材料：核桃 5个 板栗 6个 葡萄干 1把 枸杞 1小把 莲子 6个陈皮 半片做法：1、莲子浸泡1-2小时，软化后切开。2、核桃和板栗去壳，掰开。3、所有食材入锅，加水煮沸后转小火慢炖20-40分钟。4、加入红糖或冰糖，搅拌至完全溶解。*男女老少均可饮用功效:特别适合手脚冰凉、底子差、体寒体虚的人。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。
2025
07-15
07-15
暖肾养阳汤