现在很多人血糖控制不佳，你需要把握一个关键点：糖代谢依赖脏腑气机的升降出入。解决这个问题，你的血糖问题就能改善。
今天我们介绍一个调理思路，它能通调气机、化浊降糖。适用于气机郁滞、痰湿内阻型糖尿病患者。
在讲这个思路前，我们先来说说为什么“气机”这么重要。
《黄帝内经》云：“脾主为胃行其津液”，强调脾胃运化与糖代谢密切相关。而气机是脏腑功能活动的动力，如肝主疏泄调畅气机，脾主升清运化水谷，肺主宣降输布津液，肾主封藏调节水液。若情志失调致肝郁气滞，或饮食不节伤及脾胃，或久坐少动气机不畅，糖分代谢就会受阻——就像河道淤堵，水流（糖分）无法正常输布，反而积聚成患。
今天介绍的调理思路以“四逆散合二陈汤”加减为核心，重在疏肝理脾、化痰祛湿。既能疏通壅滞的气机，又能化解痰湿瘀阻，帮助恢复糖代谢平衡。
“四逆散合二陈汤”加减
组成：柴胡、枳壳、白芍、甘草、半夏、陈皮、茯苓。
首先看柴胡、枳壳、白芍、甘草（四逆散核心），柴胡疏肝解郁，枳壳理气宽中，白芍柔肝养血，甘草调和诸药。四药合用，能恢复肝的疏泄功能，让气机升降有序。肝气条达，则脾的运化功能增强，糖分得以正常代谢。
肝主疏泄，不仅调畅全身气机，还参与糖代谢的调节。肝气郁结时，胰岛素分泌或作用可能受影响，导致血糖升高。因此，疏肝是调理糖尿病的重要一环。
再看半夏、陈皮、茯苓（二陈汤核心），半夏燥湿化痰，陈皮理气和中，茯苓健脾利湿。三药配伍，能化解痰湿，改善胰岛素抵抗。痰湿一除，气血运行通畅，血糖自然下降。
此外，根据患者具体情况，还可加减用药：
口干口渴明显者，加天花粉、石斛生津止渴；
肢体麻木疼痛者，加鸡血藤、川芎活血通络；
尿频量多者，加山药、益智仁固肾缩尿。
写在最后的话：
但需注意，此调理思路需在专业中医师指导下使用。中医强调辨证施治，不同体质、不同阶段的糖尿病患者，调理方法也有所不同。
除了调理血糖，这一思路还可用于糖尿病性神经病变、胃肠功能紊乱、高脂血症等因气机郁滞、痰湿内阻导致的代谢性疾病。
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我是公立三甲医院中医内科主任医师，看糖尿病、高血压、失眠、焦虑、抑郁、耳鸣、脑鸣、脑梗、冠心病、帕金森综合征、眩晕、高血脂、心脑血管等疾病已有30余年，作为中医人，我必将恪守治病救人理念，帮助更多人解除病痛！
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