大家好，我是你的中医朋友李社芳，
中医界有句话叫：“千寒易去，一湿难除”，
为什么这么说呢？
因为湿有一个很明显的特点——粘滞，就像胶水一样，粘在我们身上，难以去除。
“湿”尚且如此，痰比湿更难缠，如果湿是胶水，那么痰就是胶水里的“502”，所以祛痰这个事情就变得尤为困难！
虽然很难，但是大家还是要做的，因为痰在身体里的伤害太大了！
“痰”在心里，痰蒙心窍，容易抑郁焦虑失眠，痰在脑子里就是癫痫、脑萎缩，在子宫里，就是肌瘤，在肺里，就是哮喘、咽炎。
那问题来了，痰是怎么来的呢？
说白了，就是我们身体里代谢不出去的废水产生的，负责代谢的脏腑有脾肾肺跟肝也有一定的关系！
肾主水，肺主通调水道，肺为水之上源，肾为水之下源；肝主一身之气，气行则水行。
肺和肾就好像一条河的上游和下游，上游不放水，水就下不来，下游不通畅，河水就会泛滥成灾，肝的任务是保证上下游之间河流运行畅通无阻。
由此可见，要想彻底把体内的痰清除，就要把脾、肺、肾、肝通通照顾到。
今天给大家分享一个理痰汤：芡实、黑芝麻、柏子仁、生杭芍（白芍）、清半夏、陈皮、茯苓等….它能很好的化解咱身体里的痰湿！
为什么这么说？
咱先来看看这个方子，像半夏、陈皮、茯苓，经典的二陈汤的组合，都是能健脾的，增强咱们脾胃功能的，能从源头切断痰湿的生成！
但是！
很多人体内本来就有痰湿了，这时候它们会怎么办？
半夏和茯苓一个燥湿一个利湿，可以通过小便把水湿排出去，可以说，多方位围追堵截，让痰湿无处可藏！
像芡实、黑芝麻、柏子仁、生杭芍，可以健脾祛湿，固肾止泻，而且补肾效果强于山药，镇静效果比莲子还要好！
芝麻和柏子仁都是植物的种子，补肾的同时还能润肠通便，把痰湿引入到大肠，通过大便排出去。
白芍在这里有两点用处，一方面养血柔肝，让肝变得柔润柔和，这样才更利于肝木的伸展舒发，有利于肝气的顺达，再加上理气的陈皮，就能让全身气机运行起来，气顺了，水液运行正常，也就不会生痰生湿了。
如果你也时常觉得自己老是睡不醒、犯困、失眠、头晕、耳鸣、或者听力下降、食欲下降等都可以试试这个理痰汤！
有人问，李主任，你辛辛苦苦敲出这些文字，有什么意义?
我想说，就两个字，传播。
中医这样的国宝，要想发扬光大，必须传播出去。你不说，我不说，到最后就没人知道。那谁还会去相信中医呢?
如果说，能有人，通过我的文字，对中医产生了兴趣或者信赖之感，那就证明我的力气，没白费。
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