腰背委中求
在疯狂寻找秘方的时候，别忘记自身有大药
简便易学
出门在外，身体不舒适，总有不方便用药的时候，这时候懂几个关键穴位显得尤为重要。
对于腰痛，只需要记住这个穴位，无论是新伤腰痛，还是慢性腰痛，均有好效果。
有人说，我用了，没有用，那是你手法不对，接下来咱们把怎么用手法说透它。
这个只需要大拇指点按，不需要用到针。
只要是会用大拇手指头按手机，就能学会。
功效在于手法
委中穴，位置在在腘窝横纹中点。
一般都是趴着找这个穴位。
就是膝盖后面腿窝处有一个横纹，横纹中间就是这个穴位。
这是大概位置，要想取得效果，需要精准取穴。
先按照定位，找到大概位置。
找到以后别着急上手，先观察，委中穴周围。
一般来说腰痛的人，委中穴周围都有鼓起来的小包包。
你就认准这个小包包，大拇指按到上面，不用使劲，腰痛的人，只要一按上去，立马异常酸爽，又痛又酸。
只需要轻轻揉动。
顺指针100下，逆时针100下。
然后观察小包包，把这个小包包往上推，往下推，往左推，往右推。
来来回回搞个八九下。
此时再按，发现没有那么酸爽了，腰痛也有明显缓解。
也有人说，我没有看到小包包，那也别着急，还有第二种方法。
还是先找到定位，用大拇指以这个正常定位为中心，上下左右转圈按。
会有一个位置最疼，特别疼。
找到这个最疼最酸爽的位置，按照上面的方法操作。
只需要多做几次，发现这个穴位没有那么疼了，腰也就没有那么疼了。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。