讲师：了真
2025年2月10日星期一
自汗盗汗的调理
一、自汗与盗汗的区别
自汗是醒着的时候安静、运动时出汗比别人多。盗汗是睡觉时出汗。要分清出汗的原因。小孩最容易盗汗，小孩纯阳之体阳大于阴，形成阴虚盗汗，5-12岁容易盗汗，及踢被子，磨牙，不正确调理会延长盗汗时间。
二、自汗
汗液的排泄和小便差不多，天热会自动排汗，运动出汗是正常的，如果吃饭，走路出汗，动则汗出就不正常了。
调理：
1.自汗基础方：
玉屏风散不能解决所有的汗，轻度的自汗管用。但很多人不明显。气虚卫表不固出汗玉屏风解决不了，玉屏风黄芪白术防风，补气防风固表，口服液量很少，建议用方剂黄芪用到30克、50-70克。口服液达不到治疗效果，Otc药自行购买。
黄芪50，白术15，防风5-6克就可以。可以加西洋参10几克。
2.脾虚自汗：
很多人气虚伴随脾胃虚弱，吃饭少，大便不成形，加：人参10克或党参15，茯苓15，炒山药20克同时健脾。补气不健脾事倍功半，补气健脾事半功倍。卫表固不固在于中气足不足。
3.手脚冰凉的自汗：
上方加巴戟天12克，干姜10克。不要加附子，没有养阴的药会阴虚。
有人自汗调理好了变成盗汗，是阳性热药太多，鹿茸，人参，附子，干姜等。
健脾补气用四君子汤。人参白术茯苓甘草。
4.肾精不足的自汗：
有些人自汗与心有关，汗为心液。但老师不认同，汗液的排出与肾有关，心为火，肾为水，阳要固摄阴，像灯火与灯油。这样的人经常腰膝酸软，乏力，走路关节弹响，不耐寒热，与肾精不足有关。心汗是冷汗。
方剂：熟地、制肉苁蓉各30克，浮小麦、党参各12克，茯苓15克。益气健脾，有人伴有血虚，贫血，站起来头晕。
轻度自汗可以喝苁蓉，枸杞。练功。
5.祝由的方法：
面南，吸一口气，手诀十天干：甲乙（东，食指中节），丙丁（南，中指上节），戊己（中中指中节），庚辛（西，无名指中节），壬癸（北，中指根）。掐指顺序：南，北，东，西，中。最后念：敕令，收。水火木金收于土。做一遍即可。
三、盗汗
1.小孩盗汗，5-6岁，睡觉出汗，磨牙，踢被子，惊厥，哭闹。用龙牡壮骨颗粒。补钙，定惊安神，健脾养阴，龙骨牡蛎镇阴，不让津液丢失。
2.成人盗汗
原因：阴虚火旺。阴虚：包括血液、水液、津液、精液亏虚。四种可以相互转化，所以阴虚这四种多少都有不足，尤其是后三种。
（1）血热盗汗，盗汗有白发、掉发，手上蜕皮，手脚心微热，熬夜眼睛发红。
调理：
方剂：生地18，当归18，白芍15，龙骨9，海螵蛸6克。
生地清湿热凉血。当归补血。白芍柔肝，补血要柔肝。龙骨镇阴。海螵蛸止胃酸，凉血止血。脾胃虚弱加四君子，把人参换成炒山药。吃七天看效果。
（2）水液不足盗汗
水液不足一般有口干口渴，皮肤干燥，想喝水，或叫津液亏虚。
方剂：
麦冬30，沙参30，龙骨12，牡蛎12，白芍15，知母9，黄柏9，浮小麦15克。
方义：
麦冬、沙参养阴。龙骨、牡蛎镇阴养阴。白芍柔肝。知母、黄柏清下焦。浮小麦止汗。口苦可以加栀子。肝的问题很多，肝主升发肾主收藏。
（3）肾精不足盗汗
病因：房事多男性为主，醉酒入房，女性内热不寐，身体越虚欲火越大。
调理：
方剂：生地20，熟地30，肉苁蓉30，泽泻15，牛膝10，石决明12，煅磁石12，麻黄根10，银柴胡10，陈皮15克。
方义：
生地、熟地、肉苁蓉补肾精，补的过多上火用生地。泽泻利尿。煅磁石调理气场养阴镇阴，清利阴阳，轻升浊降。麻黄根敛汗止汗。银柴胡清虚热，陈皮燥湿化痰，祛湿健脾，祛湿腻，祛滋补药的湿腻。
龙骨牡蛎石决明先煎。
四、黄汗
病因：出汗容易染被子、枕头。湿热，夏天出汗，没有出尽就见凉水了，毛孔闭塞，湿热郁闭。
调理：
1.采气的方法，让汗出一出。
2.方剂：白芷5，白芨5，黄芪30克，黑汗同治。喝药后运动一下。出汗时按照自汗治疗。
白芷白芨通经络芳香通串到皮肤，让汗排出。
五、紧张出汗
一紧张就出汗，如考试出汗。是肝气郁滞，心不够宽。
调理：
1.理气代茶饮。玫瑰，茉莉，陈皮等分泡水喝。玫瑰，陈皮为主。可以加枸杞。陈皮最好7年的。茉莉清理湿热的作用，偏凉。玫瑰养血理气安神，偏温。陈皮燥湿健脾。肝气郁滞引起肝血亏虚或放一枚大枣，冰糖，枸杞。尤其烦躁的时候。
2.老花茶。
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