中医谈:开始变胖的征兆
1、排便不规律
两天都没有办法排便一次，导致食物的二次吸收，每日摄入量会高于正常状态。
2、吃饭速度快，暴饮暴食
一天至少吃三顿，有时吃四五顿，食量大增。
3、经常性熬夜
熬夜的坏处不用多说，睡眠不足容易变肥变丑，变成易胖体质。
4、不吃正餐吃零食，嘴巴馋
吃完饭还总想着吃点啥，零食水果从来留不住，忍不住一直炫，不让胃里有空。
中医谈:开始变胖的征兆
5、吃饭重口味
对高油、高糖、高盐、高热量和辣食越来越着迷，这类食物不仅能让热量爆表，还可能让你水肿。
6、生活压力山大
身体在负面情绪下容易过度进食，吸收太多能量，悄悄胖起来
7、宅家党
喜欢宅在家里，不愿意出门，下班回家后懒得运动不喜欢做饭，懒得收拾家务。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。