作者：李辉
如果日常生活中感觉胃不舒服， 拍打手三里，或许就能一次就帮你搞定。
就有这样一个真实的案例。有位网友的老公，某天下班回来，手一直不自觉地摸着中脘附近，平常很喜欢中医的这位网友一眼就看出，老公这是胃不舒服了。当时正在做饭，没时间管他。
晚饭后休息了一阵，她拿出拍痧板给她的老公拍手三里，她老公怕疼，说自己拍，拍热了后，她再给拍，没拍几下，她老公的手开始往回缩，很多时候疼痛正是出痧的关键时刻，于是她紧紧抓住老公的手，继续拍了几下。
果然，没过一会儿，老公的手上就冒出了几个小紫包，这就是出痧的表现。
还想给老公拍另一只手，可她老公实在怕疼，说啥也不肯，非要等到第二天再说。
第二天网友下班回来，问老公胃还有没有不舒服的感觉，老公回答说胃不难受了。
到了第三天，再次询问，她老公表示胃已经完全好了，而另一只手还没来得及拍呢。
其原理是：
手三里是手阳明大肠经的合穴，而大肠经与胃经同属阳明经系统，二者在经络气血的运行上紧密相连，相互影响。当我们刺激手三里时，就如同给大肠经这个 “气血通道” 注入了一股活力，使其气血运行更加顺畅。
大肠经气血的通畅，能直接促进胃肠的蠕动。就像给停滞的河流增加了水流的动力，让胃肠道内的食物能够更高效地被消化和推进，从而缓解因消化不良、胃肠蠕动缓慢所导致的胃胀、胃痛、食欲不振等不适症状。
此外，手三里还可以调节胃肠道的消化液分泌，让胃酸、胃蛋白酶等消化液的分泌量处于一个合理的水平，帮助食物更好地被分解和吸收 。
手三里穴在人体的哪个位置呢？
手三里位于前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下 2 寸处 。
潜意识拍打疗愈术提示孕妇是绝对不能拍打手三里的。因为在中医理论中，手三里是孕妇的禁针穴位，拍打手三里可能会对胎儿产生不良影响，甚至导致流产。
出血性疾病患者也不适合拍打手三里。由于这类患者的凝血功能存在异常，拍打可能会导致皮肤下组织或脏器出血，增加健康风险。
比如血小板减少症患者，他们的血小板数量低于正常水平，凝血功能较差，拍打后很容易出现皮下瘀斑、出血不止等情况。
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