大家好，我是高洁主任，广州中医药大学第一附属医院内科主任医师，我看焦虑、失眠，已经有30年了。
在中医看来，气血阴阳堪称人体的四大支柱。
因为气是动力，推动脏腑功能；血是濡养物质，滋养全身；
阴是物质基础，维持滋润；阳是能量，促进机体活动。
气虚会有气短懒言、神疲乏力；血虚可见面色苍白、头晕眼花。
阴虚表现为口干舌燥、潮热盗汗；阳虚则畏寒肢冷。
气血阴阳亏虚还会导致失眠，比如心血虚使心神失养而难眠，肾阳虚不能温养心神而睡不安稳。
那如果出现这些问题应该怎么调理呢？
今天给大家分享一个中成药，可以补阴补阳补气补血，让你睡个好觉。
结合一则门诊案例把这个药分享给大家。
之前，我在门诊上遇到了51岁的秦女士，最近几年深受失眠困扰。
每天晚上入睡困难，起码要翻一两个小时才能勉强入睡，即便是睡着了，也很容易醒，睡眠质量很差。
除了失眠之外，她还伴有头晕乏力，畏寒怕冷，心悸气短，食欲不振等症状。
我看了一下她的舌象，舌淡胖，舌苔薄白。
结合秦女士的症状和舌象表现来看，这是属于气血亏虚，阴阳失调导致的失眠。
于是我决定以黄芪建中丸为基础进行加减帮秦女士调理。
具体给开了一个方子：
黄芪建中丸+当归、龙眼肉、制附子等中药进行加减配伍。
这个方子配伍起来能帮秦女士补益气血、调和阴阳、养心安神，从而改善失眠症状及气血亏虚、阴阳失调的整体状况。
具体用药剂量也是结合秦女士的年龄、体质、失眠程度制定的。
那结果如何呢？
秦女士按着我开的方子调理了两周后来复诊，反馈说睡眠情况有所改善。
现在入睡时间至少缩短了一个小时，有时候好点躺上床就能睡。
而头晕乏力、畏寒怕冷这些症状也有所缓解。
复查了下舌象，舌淡胖，苔薄白的程度有所减轻。
于是我根据复诊情况，调整了方子。
去掉了制附子，加了适量的肉桂增强温阳散寒的作用，继续服用两个多月。
再次复诊时，秦女士的睡眠基本安稳，其它症状也消失了。
但是，高主任提醒大家，中医讲究辨证论治，一人一方，情况不同，用药自然也有差异。
以上的方子和用药剂量是经过详细辨证秦女士的年龄、体质、情况开出的，只适合秦女士本人。
请大家不要照搬使用，以免药不对症，出现不良反应。
如果你有相关的问题，可以咨询下专业的中医师，看看自己的情况需要怎么用药。
好了，今天的分享就到这里，感谢大家的耐心阅读！
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我是高洁，广州中医药大学第一附属医院内科主任医师。
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