大家好我是你们的男科好帮手，中医卞泗善。精气乃是成人之本，施之于人，可以创造新生命；留之于己，可以壮体魄提战力。
精气泛指构成人体和维持生命活动的精微物质，包括气、血、津、液等在内。这些物质是构成人体和维持人体生命活动的基本物质，是脏腑经络等组织器官功能活动的物质基础。
而它又主指主要指肾中所藏之精，即生殖之精，这是构成人体胚胎的原始物质，具有促进人体生长、发育和生殖功能的作用。
而衍生之后又细分为先天后天的区别。
先天之精：与生俱来，由父母遗传而来，储存在肾中，是人体生命的本源，具有决定生长发育和生殖能力的作用。
后天之精：通过饮食水谷等营养物质摄取后，经过脾胃的运化作用而生成，是维持人体生命活动的重要物质。
那如果年轻时的不加节制，手游频繁，导致年龄增长之后精气外泄，功能不利、疲软无力、时间急促的情况出现应该如何补救呢？
方名：【仙子汤】
方组：仙灵脾，肉苁蓉，菟丝子，茯苓，柴胡，枳实，丹参，鹿衔草。
其中仙灵脾、肉苁蓉、菟丝子、茯苓用来温补脾肾，充盈周身之精气；
柴胡、枳实用来舒肝解郁，调畅情志，使气血通行；丹参活血补血，使宗血抵达宗筋；
鹿衔草用来益肾强筋骨，强健筋体，恢复功能。
大家要明白中庸之道，极少人能领悟，才会导致个身体阴阳失衡，气机失调，最后百病丛生。
而我们中医就是调节体内阴阳，使其达到平衡，稳固身体，消病于无形。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。