1．四物汤°四物汤由熟地黄，当归，白芍，川芎组成。适 合月经不调，月经量较少，面色发黄暗沉，血 亏血虚，嘴唇和指甲都无血色的人群。不适合 阴虚火旺，身体有内热的人群。
2．四神汤°四神汤是食补之方，可以长期喝。主要有茯 苓，山药，芡实，莲子，有健脾养颜等作用。 对于脾胃虚弱的人，舌苔发白发腻，身体湿气 重，经常消化不好的入群喝有帮助，不仅可以 泡茶，也能煮粥、炖汤，搭配花茶。
3．四君子汤四君子汤包含人参，白术，茯苓，甘草四种， 不热不燥，适度施力，六君子汤在四君子汤上 加半夏、陈皮，更兼顾痰湿，适合面色发白， 胃口差、食少，气短乏力，舌淡苔白的人群． 不适合阴虚火旺的人群。
4．八珍汤八珍汤有白术，当归，茯苓，甘草，川芎，白 芍，熟地黄，人参。脾胃不好，气血双亏的男 性，可以一周食用2-3次，经期不要喝，可以补 益气血，健脾益肾，主要用于补气养血适合面 色无华、头晕目眩、四肢倦怠、虚弱无力的。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。