朋友们,我终于知道碳循环为啥掉秤那么快了!就这短短几天,我竟然成功掉了 15 斤!
起初在家穿着睡衣没察觉,上班一穿牛仔裤,哇塞,裤腰肥了一大圈!原本还打算加上运动,现在看来根本不需要。
我是在网上看到一个博主的食谱开始尝试的。原笔记说吃虾,可虾真不顶饱,中午吃完不到两小时就饿得不行,忍到下班那叫一个煎熬,感觉能把桌子啃了,晚上更是饿到想啃床。后来我换成牛肉,这可太绝了,饱腹感超强,码一下午字都不觉得饿,掉秤还更快了。
从此我天天早上花五分钟煮好牛肉带去公司,一旦开始带饭就根本停不下来。牛肉搭配粗粮,饱腹感更是翻倍,中午在公司叮一下,跟刚煮的一样鲜嫩。同事们每天闻着香味都来蹭一片,哈哈。
就这样吃了一周,完成了两个循环,周末放纵日和朋友吃了火锅,竟然也没反弹!这次可真是让我用对方法了,碳循环,yyds!正在减肥的朋友们,赶紧试试吧!
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