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昨天我们聊到了小肠经， 我们来回顾下昨天的内容吧。为什么中午要好好吃饭吃饱吃好，才能养护我们的肠胃呢？
膀胱中储存的都是尿液吗？好了， 今天我们接着往下说膀胱经。小肠经下班后， 膀胱经就来接班了。膀胱经值班是下午的3点到5点。上篇我们讲到了小肠经把稀的物质分给了膀胱，那么这个时候膀胱中的都是尿液吗？不是，膀胱中储存的稀的物质一部分是尿液一部分是津液，津液是对人体有用的物质，会再次被身体吸收。津液说得简单点就是可以被人体吸收的水分。并不是我们喝进来的水都会被身体吸收。要不然也不会有人喝很多水还是会觉得口渴了。能被身体吸收的水分就是津液。我们的身体可是很聪明的，发扬了我们中国人的传统美德，相当的节俭，可不会轻易放过对身体有用的东西。如下图所示。那么尿液就会被排出体外。 膀胱经的走向膀胱经的经络走向从脚沿着后背经过过后脑勺，再到眼睛。如下图所示。大家可以用手摸一摸自己脊柱旁边的两条粗的经络就是膀胱经。膀胱经上的穴位最多，有67个，而且，膀胱经的主要部分都在人体的后部——后背和腿后侧。 膀胱经—人体最大的排毒通道古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱，藩篱是屏障的意思。说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。我们通过剌激膀胱经，就可以增加全身的血液循环和新陈代谢，把人体的废物从尿液中排出去。人体有三大排毒途径，第一条是通过输尿管把尿液排出的通道，这是排出体内毒素的最大一条通道；第二条是通过大便把体内脏东西排出去的通道；其实毒素从尿中排出去对人体来讲更为重要，很多人都有便秘的经历。好几天不大便人还可以承受得住。但是好几天不小便看看人是该有多难受。第三条排毒通道是毛孔，通过发汗把体内的毒素排出去。当然通过咳嗽、流鼻涕、流眼泪也能排出一些毒素。那我们今天说的膀胱经是掌握尿液和汗液这两条通道的，所以膀胱经可千万不要被堵住了。 膀胱经不通有什么症状不知道大家有没有注意到在外面理疗店经常打膀胱经排毒的广告。我们经常听到人说膀胱经是人体最大的排毒通道。打个比方就像城市中的各种排污管道，汇聚多处的污水，最后到达膀胱后排出，所以说膀胱经一堵塞，身体的毒素难以排出。这里多提一点：胃部是用来接收食物转化成营养的，胃出了问题不想吃饭了，人就会没有营养的供给日渐消瘦。那膀胱经是人体的最大排毒通道，这个通道堵住了， 人体的毒素没法很好排出。我们人体要既有营养的补给同时还要能有通畅的排污口才会是正常运转形成良性的循环。在膀胱经经过的地方出现的一些身体问题，我们就要考虑从膀胱经着手是不是该疏通下膀胱经了。膀胱经不通的常见症状有怕风怕冷，颈项不适症状，腰背部肌肉胀痛，腰膝酸软，容易患静脉曲张，尿频、尿急、尿黄、尿少、尿味儿重，前列腺增生等疾病。大家对应着膀胱经的经络走向图看看，刚才说的这些病症是不是都在膀胱经上。 如何疏通膀胱经那怎样可以疏通膀胱经呢。沿着膀胱经的这一条走向从颈部开始按摩或者做伸展操等。到后背自己够得着的地方两手心搓热放在腰上。到膝盖内侧窝那里，是委中穴也可以多按摩。再到脚多揉多按。这一条经络可以采用按摩， 刮痧， 捏脊等方法。还可用掌根从颈椎一直揉到尾骨一直到脚，肉太厚的话也可用肘来揉。 膀胱经当令—学习的好时候由于膀胱经会走人的脑部，所以，古代讲“朝而受业，夕而习复”。意思是说，早上的时候接受师傅教诲，到了傍晚的时候，也就是膀胱经当令的时候，应该好好地去练习。因为，在下午3-5点的时候，是人体记忆力和判断力非常好的时候，这个时间去练习一天的所学，会有很好的收效。所以我们千万不要把下午的3-5点这段时间给浪费掉了。要记忆知识的话这个时候来记忆效果是非常不错的。 回到我们文章开头的问题为什么中午要好好吃饭才能养护我们的肠胃呢？因为下午的1点到3点小肠经来上班了。小肠经是负责把营养的物质留下来。把糟粕运输走。中午吃饭了，小肠经才能有工作量啊。
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