张氏短打拳
予自少年即喜武术，年至弱冠而从军塞外。尚武禀赋难改。遂欣然应之。
张氏短打拳，亦称绵张拳，为宇内名拳。渊源古老，明戚继光纪效新书，拳经捷要有载。
此拳套路简捷，技击刚劲，力多爆发，身法快如闪电，手法势如破竹，数招之内致敌于死地。至乾隆三十二年，张氏传人始辑录成篇。惜世代传抄，句读混乱，错字数千难以卒读。
予虽苦心揣摩，恐仍有未到处，恳请海内方家指正，以其再勘。
张横秋秘授跌打抓拿法总序
且夫有文士者，必有武备。余窃疑之，诗书戎马可并习乎?然自昔迄今，用武未始不可以佐文也。大圣人轩辕氏，作兵端肇开，历代多有之:蚩尤征而垂衣裳，有留伐而舞子羽，汤放夏而辑宁，武克商而大定;周公讨四国而落营;孔子诛少正卯而鲁治;
帝王、帅、莫不以钺斧而臻太平者，非武佐文之明验哉?慎毋以诰戎为末，习练为细也。然肆武莫先乎习拳。
而说者曰:拳徒搏击也，何如器械之坚利。不知弓矢戈矛之能卫乎身，不能使身善为用，何也?身与手不习也，手与器械不惯也，欲其得心应手也难矣。唯拳有身法焉,手法焉,步法焉，武艺之根本也。
一法不备不足以精器械者，必先练夫拳。拳不一家，而各擅其长,或善于掌焉，有顺掌、反掌、拜掌、托掌、单掌、双掌、鸳鸯掌之不一;
或善于拳焉，有顺拳、反拳、冲拳、撺拳、横拳、圈拳、披拳、填拳、牵拳、勾拳之不齐;或善于肘焉，右顺肘、反肘、直肘、横肘、冲肘、斜肘、顶肘、顿肘、挫肘之不同;有善于膝焉，有左膝、右膝、撇膝、跪膝、顶膝、迎膝、缩膝、短膝之不等:或善于腿焉，有单腿、双腿、换腿、旋腿、踹腿、跟腿、钻腿、短腿、腿、颠腿之分;或善于身焉，有进身、退身、反身、顺身、蹲身、跃身、偏身、闪身、伸缩身之各殊。
或善于步焉，有长步、短步、直步、横步、闪步、点步、顺步、反步、勾步、曲步、纵步、挺步、实步、虚步、偷步、雀步之不侔，而彼有所长，此有所短，未若跌打抓拿之法，大成者也。
跌而不打则跌轻，打而不抓则打重，抓而不拿则抓松，拿而又跌则拿硬，若四时之错行而相资，如日月之代明儿互用，形势与人同，筋节与人异，所谓拳之上乘非耶。
试言其手法则凭虚而入，不人之力，乘时而逢适中，彼之窍若僚之弄丸，循环而无端，如丁之解牛，游刃而有余;于身法，重如泰山之压，轻若鸿毛子飘，游扬处，花飞絮舞，变幻处，活虎生龙;若夫步也，具之且玄难，以觅踪亦长亦短，无能把作，进则为排山倒海，退则为雨散云溃，不图为拳之至于斯也，用之习技不须另寻。
故曰:习技莫先乎习拳，余业儒也，而癖性好武，从拳操技，有日矣，岂以谓有文事者必有武备哉，正以身丁兵乱之世，必不能端章甫而点兵笔，即谓之武能佐文也。
余尝录拳经数百者，并附诸械百法，编成一帙，实吾师陈松泉翁，少具侠气，重携金资，遨游海内，遍访名家，描摹巧而成之者也，余不敢没其善，亦不敢私其美，出而云之，同志以为登坛一助云耳。
张横秋千金秘诀“问答歌”
问曰:势雄脚不稳何也?
答曰:在势去意来
歌云:势若去兮要执狠，意旋回时身步稳，
百骸筋骨一齐收，复手便顺何须愁。
答曰:在闪躲腾挪
问曰:弱可以敌强何也?
歌云:闪躲空费扳山力，腾挪乘虚任人意，
滚中不滚仍为住，闪去翻来向他立。
问曰:下盘胜上盘何也?
答曰:在伸缩虚实
歌云:由缩而伸带靠入，以实击虚量为力，
下盘两足管住腿，撑拳托掌难与敌。
问曰:斜行并闪步何也?
答曰:在避冲逃直
歌云:圈内自里裹打开，圈外自外裹入来，
拳掌响处无间隔，骨节摧残山也颓
歌云:身长插上正相宜，身短按下一般齐，
眼鼻心口肾囊上，下遭打损也昏迷
答曰:在短兵易入
问曰:短打胜长拳何也?
歌云:长来短接惯入身，入身跌拨好惊人，
里裹打开左右角，外裹打入窝里寻
问曰:步法能胜人何也?
答曰:在用坚坠跪
歌云:坚脚弯兮后脚箭，跪足为矢后足线，
用坚推靠不能摇，坠跪勾挞随人变
问曰:身法能压人何也?
答曰:在排山倒海
歌云:一身筋力在肩头，带靠陡来山也愁，
翻身用个倒海势，纵然波浪也平休
问曰:拳法能克敌何也?
答曰:在披窍导竅
歌云:一身骨节有多般，百法投来无空间，
谁能熟却其中妙，游刃也有难
问曰:掌起能百响何也?
答曰:在阴阳幻化
歌云:阴变阳兮阳变阴，反拖顺不容情，
外手缠来怀中去，两手搬开奔耳从
问曰:
勾挽能进身何也?
答曰:柔能胜刚
歌云:拳发腿来势难留，勾今并挽柔可刚，
若人犯着勾挽法，进身横拖不须忙
歌云:两手相交乱扰攘，无心思到下盘伤，
横直撇膝应穴道，纵是英雄也着忙
答曰:在手不在足
问曰:轻勾能倒人何也?
歌云:承手牵人将次颠，用脚一勾跌自然，
足指妙在向身用，微微一缩望天掀
问曰:跌法能颠人何也?
答曰:在乘虚因势
歌云:
乘虚而入好用机，见势因之跌更奇，
一跌不韪何去处，千筋重体似蝶飞
问曰:拿法能夺人何也?
答曰:在反筋骨
歌云:
膂力千筋真个奇，怎筋骨乘舛任施为，
紧夺不敢轻松放，神遣牵来莫钝迟
问曰:抓法能破体何也?
答曰:在便捷快利
歌云:进退轻挑称快捷，伸缩圆活快利间，
体破血流屡屡是，捷头到处有疤痕
答曰:在收放卷舒
问曰:身法为何操持
歌云:拳法千般与万般，何能精透无疑难，
须密秘处无若漏，一熟机关不用谈。
- 本文固定链接: https://zydq.1006ss.com/?p=42781
- 转载请注明: y930712 于 中药养生知识-中草药的功效与作用 发表
