无坚不摧的，反而看不到。杯中酒颤，是因意难平。遇事胆小，是没主心骨。颐指气使，是慢心作祟。犹豫不决，是身有顾忌。不能沉着，是欲念太深。无法看透，是定力不够。音律好的人，以盆作鼓。刀法好的人，猛而不躁。掤劲好的人，撑而绵沉。内功好的人，外顺内密。丹田好的人，小腹听劲。胯劲好的人，尾闾灵动。心法好的人，拳可入道。小寓言，大道理。一个少年，鲜衣怒马，放浪形骸，某日兴起，挽弓搭箭，欲将天射穿，嗖的一声，射入天际，刹那无影，不见落地。十年后，故地重游，忽听空中，风声隐隐，缓缓抬头，见一箭落下，正中眉心。
太极拳，强调阴阳关系。一位拳修，通过建立反差，制造矛盾劲，生成能量，修炼内功。譬如，没有领劲，就没有吊坠劲。没有六面劲，就没有筒子劲。没有后腰立圆，就没有抛物力。沉肘时，暗暗挒开胛缝。固膝时，腘窝要有弹性。转腰时，丹田先自旋动。落胯后，掖胯牵动里帘。顺脊柱，长强穴一松一紧。拧脊柱，腔劲一定跟上。涌脊柱，体会膻中开合。抖脊柱，百会必须稳定。什么叫体感，不仅肌肉放松，松要松到脏腑深处，静静站一会，真正松透时，感觉内脏融融和和，一股深深兴旺感，由脏腑升起，借着这股兴旺劲，开始行拳走架，划弧抹圆，得以滋养气血。
有些人打拳，动作潇洒灵动，裆劲却散漫乱晃，如浮萍一般，功夫就浅了。太极裆劲，首重沉稳，其次才是速度。这就好比，裆下骑个球，球底还有颗钢珠镇着，这叫不倒翁劲。
落胯时，别急躁。领好百会，慢慢松肩，松开膻中，膈肌下降，命门松开，臀部微敛，脊柱下顺，自重落胯，沉至脚底，尾闾垂直地面，此时，自重须集中于裆下，才叫节节顺松，才是松沉到点上。换句话说，你要沿着中线，一层一层松下去，确保重力汇集于垂直点。所谓吊坠劲，重力集中裆下，汇聚于一线。若你一动，感到裆下散乱晃动，裆劲不能汇聚，就是没松好，一定多留意。裹腿开胯，顺脊落胯，都为了一个事，通过松沉劲，将重力汇于裆下，像个沙漏，缓缓汇聚。若裆劲不聚，何来裆下陀螺劲？只有重力聚裆，打拳时，才能产生涡流旋劲，这是行拳要诀，好好体会！太极浮屠原创文章，感谢关注！
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