中医肥胖分型，十个胖子九个湿，看看你的肥胖是不是脾虚湿盛导致的？中医比较常见的肥胖分为1.胃热痰瘀型 2.肝郁气滞型3.脾虚湿盛型 4.肝肾两虚型 5.气血亏虚型但是绝大多数肥胖的人群都是脾虚湿盛型，这类肥胖有几个显著特点：可能食欲不是特别好，但是长肉很快，平日觉得自身乏力，不想动，大便黏腻在马桶不好冲，齿痕舌，舌苔很白，很腻。女性还会出现白带的增多，月经不规律等。对于脾虚湿盛型的肥胖，我们就以健脾祛湿，化湿消脂为主，常用一些有健脾功效的中药，包括平时可以让患者自己煮水代茶饮，像茯苓、黄芪薏仁、泽泻等，也可以自己吃一些红豆、冬瓜这类利湿的食物。【门诊案例】这个患者是今年4月份那会，看到我的视频找到我的，37岁，女。通过辨证，这个患者就是比较典型的脾虚湿盛，上文说的那些症状大差不差，这里不多赘述。就自从生育后，体重就直线上升，1米65的身高，体重155斤，我帮她调体质，期间也没怎么运动，不到3个月减掉了27斤。除了用药，我还让她日常注意饮食，不用节食，但是不能过于油腻，现在不光体重下来了，之前体检查的脂肪肝也消失了，整个人精气神很好。所以其实中医治疗肥胖很简单，就是辨证分型，调治体质，该吃饭还是正常吃饭，也一样能健康瘦下来，并且不会出现反弹的情况。#减肥##健康真探社#
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。