从中医的角度来看：“失眠”属于“不得眠”、“不寐”、“目不明”等等范畴，是关乎心、肝两脏的神志之病。
中医认为，心主神明，肝主疏泄。若心神失养，肝气郁结，则容易出现焦虑、失眠等症状。同时，情志不畅也会影响气血的运行，导致身体出现各种不适。
曾经接诊过一个40岁的男性患者，他长期焦虑，晚上难以入睡，多梦易醒。患者自述经常感到心烦意乱，坐立不安，对事情过度担忧。晚上躺在床上，脑子里总是胡思乱想，无法平静，导致睡眠质量极差。观察他的面色，略显憔悴，眼神疲惫。
诊脉时发现，脉象弦细。这是典型的心肝血虚，情志不舒的表现。
这个患者该怎么治呢？ 养血安神，疏肝解郁。
给他开了：酸枣仁、柏子仁、远志、合欢皮（第一组）当归、白芍、川芎、熟地（第二组）柴胡、枳壳、香附、郁金（第三组）茯神、夜交藤、朱砂、甘草（第四组）。
开了10剂，日服1剂，让患者10天后来复诊！
患者按时服药，10天后复诊时自述：焦虑情绪有所缓解，晚上入睡比以前容易了，多梦的情况也有所改善。微调了方子，重新给他开了15剂。三诊的时候，基本的症状都明显减轻了。
细心的人可能会发现，药方当中为啥分为一组、二组呢？且听我慢慢道来。
首先来说说第一组药，其中酸枣仁、柏子仁、远志和合欢皮，具有养心安神的作用，能够改善失眠多梦的症状，缓解焦虑情绪。
再次来说第二组，当归、白芍、川芎和熟地，这是四物汤的组成，能够补血养血，滋养心肝，从根本上调理身体的气血不足。
接着说第三组，柴胡、枳壳、香附和郁金，可以疏肝解郁，调理肝气，缓解情志不畅导致的焦虑。
最后说第四组，茯神和夜交藤增强安神的功效，朱砂镇心安神，甘草调和诸药。诸药合用，既能养血安神，又能疏肝解郁，对于心肝血虚、情志不舒导致的焦虑失眠等症状，有较好的调理作用。
中医治病，中药如同武器，需要合理搭配，才能发挥最大的功效。就像一场战斗，需要有进攻的武器，也需要有防守的策略。
你说所有失眠的人都适用这个方子吗？并非如此。每一种药方都不是万能的，即使患者的症状相似，但个体差异仍然存在，所以方子需要灵活辨证，精准加减，方能取得良好的疗效。切记自己盲目使用，反而适得其反！
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