经方小六和本草小七 我的养生我做主！
本草小七：手机真是个双刃剑，一方面方便了生活，另一方面也引起了一定的焦虑和病痛。
经方小六：最主要就是苦了我们的眼睛。
小七：可不咋地，我就患有干眼症，而且越来越严重，对着屏幕时间长了，眼睛又干涩又疼痛，有时候连带着脑袋都跟着疼。
小六：你没去看看医生？
小七：同仁、北医三院的眼科都跑遍了，诊断是中度干眼症，没啥好办法，只能科学用眼，然后用眼药水缓解。可是，现在谁能离开电脑和手机工作啊，所以干眼症越来越严重。
小六：我教你个法吧。你买点好黑豆，洗净煮熟沥干，装到一个玻璃容器里，倒醋密封泡起来。放进冰箱里一个月，然后每天早晨空腹服用醋泡黑豆一汤匙，坚持一段时间，干眼症就大加缓解，有的甚至能治好呢！
小七：真的吗？可是我受不了醋那股冲劲。
小六：你也可以把黑豆炒熟了吃，每天早上空腹嚼服一小把。炒黑豆味道香喷喷的，又好吃又调理干眼症，多好。
小七：我只知道黑豆补肾，没想到还能治眼。
小六：岂不知《内经》上说肝肾同源，肾水滋养肝木，肝气才能上升于目，肝精和肝血才能濡养眼球，从而看得清，也不会干涩。黑豆正是通过滋补肾水来涵养肝血，进而濡润眼球，调理干眼症的。
小七：这么说是间接作用了？
小六：应该是根本作用，现代人用脑和用眼都过度，导致肝肾双虚。黑豆补肾，从根本上补足肾精，从肝的上源补充肝气和肝血，进而调理干眼症。其实，黑豆的妙用何止调理干眼症呢，还有许多意想不到的功效。
小七：快跟我们说说！
小六：①黑豆能够让头发变得乌黑亮丽。头发是肾精的体现，肾好，头发才好。黑豆号称肾豆，外形就像缩小版的肾脏，因此补肾能力最强。那些养马的人为了让马拥有一身油亮茂密的毛发，经常给马喂黑豆吃，人也是一样；②黑豆能够调理耳鸣。肾开窍于耳。一个人肾精足，听力就好。黑豆通过滋补肾阴，能够调理因为肾阴不足而引发的耳鸣；③黑豆消除讨厌的痘痘。肾里的虚火上炎，就会引发下巴上长痘痘，这个时候就需要一把滋阴降火的黑豆了，用黑豆跟薏米、海带炖汤，这个小小的食疗方，调理下巴上的痘痘，既安全又实用。④一切虚火上炎导致的症状，黑豆都可以调。比如眼睛有红血丝了，耳朵发红了，口腔溃疡等；⑤黑豆可以退低烧。低烧往往是因为内虚引发的，比如血虚和阴虚。这样的人往往舌头很红，几乎没有舌苔，通常会口渴，喜欢喝凉水，晚上睡觉会梦多，盗汗，还会手心发烫。此时用乌梅三豆饮可以清热利湿，把缠绵日久的低烧退掉。
小七：乌梅三豆饮是怎么配伍的？
小六：乌梅三豆饮由乌梅九个，黑豆绿豆黄豆各五十克组成。乌梅酸收，黑豆补肾水，绿豆与黑豆清热，同时可以利湿。最后，⑥黑豆还可以调理腰痛和遗精。腰为肾之府，肾主藏，腰痛和遗精都是肾精不固的表现，黑豆补肾，能够治疗肾虚兼有一些湿气的腰痛。同时，黑豆益肾填精，肾精足了，肾主封藏的能力就会加强，就不会遗精。
小七：看起来，只要跟肾有关的问题，黑豆都能调理。
小六：一点不假，最要紧的是，黑豆并不是什么名贵药材，厨房里常见的食材，如果好好利用，效果可不小呢！
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