熟悉本号的读者都知道，笔者之前介绍过许许多多的活血化瘀药，因为稍微上了点年纪，淤血可以说是“应有尽有、人尽皆有”，若不是体检的普及度较高，淤血的话题，应该比什么肺结节之类更加热门才是。所以笔者之前介绍过诸多活血中药，比如山楂、丹参、三七、桂枝茯苓丸、大黄蛰虫丸、血府逐瘀丸等。但是大家可千万不要觉得，淤血因为大家可能都有，所以一味的去滥用活血药，甚至大量的服用，这里也有个很大的误区，之前可能没有点出来。先讲一个例子：有个退休多年的老年人，很迷恋中医，在自我中医养生的调养下，这么多年，还真没出什么大毛病，连新冠病毒都没把人家怎么样。但前阵子不知从哪学到的鉴别淤血的方法，发现自己舌底的静脉有些粗显，这是明显的静脉淤血信号，所以就迷恋上了活血化瘀药。其实，要说这个年纪，没经过正经中医调理的，淤血基本都有，动脉硬化可能也不缺，按说注意点活血化瘀，也没什么大错。老人图快速见效，于是就丹参、三七什么的买来了大把吃，笔者估计剂量用的也是不小的，结果没多长时间，就感觉自己浑身没劲儿，还老是心慌、头晕、动不动就冒点虚汗。这就是典型的滥用活血化瘀后遗症：气虚了，正气不足了。上了年纪，不仅有淤血，正气十有八九也是不足的状态，一根100%的电池，用到退休了，还指望有百分之八九十的余额么？说白了，活血化瘀在中医眼里，那也是攻邪，攻邪虽好，但有个前提，那就是正气要足，否则根本攻不动的，杀敌1000、自损800，太亏，你看许多癌症等重大疾病的中医案例，往往都是临危受命，靠谱的中医，往往要先把人体的正气补补，有点劲儿了，才敢去上一些攻伐的猛药。或者，至少也要攻补兼备，不能偏重杀伐，否则，大概率就是个死，就像你的士兵，各个都吃不饱了，还指望攻城拔寨？活血化瘀不是不能用，而不是滥用，这里笔者有2点经验提一提：第一个呢，就是要攻补兼备比较好，中医认为气为血之帅、气行则血行，是气推动了血，它才能动、能变成对机体有用的营养，才是活血，体虚之人，尤其是气虚、心脏不好的人，可以适当补补人参黄芪呀。这里，即使不会把脉的读者，也可以摸摸自己的右手寸关尺脉和左手心脉，和家人朋友的比较比较，如果哗哗有劲儿的，一般来说，正气大概率不算太虚（太有劲儿、邦邦硬的也不行啊），如果摸不太到，要探到骨头那种，才能摸到点脉动的，十有八九正气是不足啊，千万别一味攻伐了。第二个呢，就是活血药，尤其是中成药用的时候，如果自感体弱，可以减量服用哈，笔者之前一直说中成药药力弱，可以加量服用，但也要看情况。补药如果觉得有效，但不够劲儿的，你逐渐加点量问题不大，攻伐药，如果你觉得不把稳的，可以减量呀，药是死的、人是活的，你以为医生都是神仙、次次都能十拿九稳吗？大家也都是摸着石头过河。以笔者的经验，按药品说明，活血药减量使用，不会没用的，一样也有用的，就是用时间来换，给身体一个较缓的适应区间。养生本就是一辈子的事儿，对于非专业读者，何必急于一时呢？您说是吧。正文完—————————————–
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