快速强肾气的功法有哪些？有没有什么方法可以快速提升我们的肾气？

快速强肾气的功法有哪些？有没有什么方法可以快速提升我们的肾气？今天给大家推荐一个叫做“大马桩”的功法，建议大家点赞收藏，并分享给身边的朋友。两脚平行，距离约为两肩宽。尽可能保持双脚平行，不要外八字。慢慢下蹲，注意重心不要前移，就像坐在凳子上。低头时，视线应与脚尖齐平。这样可以让我们的脚底放松，足底的肾经起始穴位——涌泉穴被激活。手指应抱圆，大腿应平行于地面，可以快速提升肾气。欢迎关注我，了解更多的站桩养生知识。