推荐一张缓解压力的高效经方

四逆散（阳郁四逆第一方）也是基础方

精神紧张的源头在于交感神经过度兴奋，导致心率加快，呼吸加快，情绪不稳定，偶有头晕，手脚冰凉，手心出汗等症状。

祖国医学认为肝主藏血，主疏泄，调畅情志，一旦肝郁容易气滞。

四逆散作为疏肝解郁的高效经方，后世医家多有发挥应用。（柴胡疏肝散，逍遥及加味逍遥散，血府逐瘀丸等等）

推荐剂量:柴胡18赤芍9白芍9枳壳18甘草18

原文：318、少阴病。四逆。其人或咳。或悸。或小便不利。或腹中痛。或泄利下重者。四逆散主之。

方证特点：四肢冰凉、胸胁苦满、腹中痛、脉弦者。

临床加减：

（1）咽喉异物感、腹胀者，合半夏厚朴汤。

（2）泌尿道结石伴有症状者，合猪苓汤加三金汤。

（3）顽固性的头痛、失眠、胸痛、呃逆、磨牙、便秘、舌紫黯者，加当归10g，川芎15g，桃仁10g，红花5g。

（4）胃反酸烧心加蒲公英30g

（5）失眠多梦伴表证加桂枝甘草龙骨牡蛎汤

人群特点：体型中等偏瘦，脸部棱角分明，面色黄或青白，表情紧张或眉头紧皱，烦躁面容。青年多见，青年女子最为多见；上腹部及两胁下腹肌比较紧张，按之比较硬，不按不痛，一按即痛；四肢冷、紧张和疼痛时更明显，并可伴有手心汗多；或有腹痛、头痛、胸痛、乳房胀痛，或有肌肉痉挛的脚抽筋、呃逆、便秘、尿频、磨牙等；血压多偏低，脉多弦滑或弦细。

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最后编辑：2024-05-21

作者：y930712

这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。

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