最近有好多人啊，问我，为什自己身体很虚，但补不进去，甚至一补都上火，那出现这类问题啊，肯定还是补错了，今天我教你一个简单又好用的方法，那就是跟着舌像去进补，精准补益还不上火。
首先我们来看一下第一个舌头，舌淡苔白，有的可能是舌苔水润，薄白的样子，平时还多见有畏寒怕冷，腰膝酸软，手脚冰凉，暖不热被窝等情况，这多见是肾阳亏虚了，这个时候我们需要温补肾阳，可以参考一个桂附地黄丸。
然后来看一下第二个舌像，舌红少苔，多伴随着潮热盗汗，手脚心发热，焦躁烦渴等情况，这多见是肾阴亏虚了，我们需要滋补肾阴，可以参考一个知柏地黄丸。
然后再看一下第三个舌像，舌淡苔白，嘴唇也发白，伴随着少气懒言，爱出虚汗，疲倦乏力等问题，这多见是气虚了，这个时候我们就需要健脾益气了，可以参考一个四君子丸。
最后一个舌像，舌苔薄，舌头好像透明一样，伴随着面色淡白，口唇淡白，失眠多梦等问题，这多见是血虚了，我们需要补脾养血，可以参考一个归脾丸。
好了，今天关于人体的4大虚如何判断，以及如何进补就分享到这里了，我们下次再见！
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。