心气虚的人,一般会出现这几种症状
(1)心悸气短,时不时就会心慌,而且还容易出汗(2)面色苍白,有时还会出现胸闷的情况(3)整个人看起来没什么精神,容易累(4)舌质淡,舌体胖嫩,苔白(5)失眠多梦,心主神若心气虚,会让人心神不宁
对于心气虚,中医主张调养以益气养血为主↓↓
心血不足,可食用一些养心神、补心血的药食同源的中药材,比如龙眼肉,可补益心脾,养血安神,归心,脾经。对于心血不足,心脾两虚所引起的疲乏无力,心慌气短,失眠多梦等能够起到调补作用。还有灵芝,可以补养心血、补益心气,在临床上可以用于治疗气血不足、心神失养所致的心悸、失眠健忘、多梦易醒、肢体疲倦、食欲不振等病症。
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