正安聚友会
2024-04-26 08:31
广东
本 期 导 读
你身上的筋骨还好吗？
近几年，中医正骨变得热门起来，越来越多人对正骨有了新的了解，并开始接受正骨、甚至喜欢上正骨。
我第一次接触正骨，是因为自己久站或者走路久了，就会很明显的出现腰痛的情况。
刚开始的时候，并没有很在意，以为这是正常现象。
后来发现，每次出去逛街，战斗力总是比同伴差，走一段路（半小时左右）就腰痛得不行需要休息，我问过很多朋友：「你走路久了，会腰痛吗」？大部分人的回答都是：「不会」。我才意识到，原来这是我的问题。
但，是哪里出问题了呢？我的医师朋友告诉我，我是骨盆过度前倾导致的。
朋友说，骨盆前倾会使腰椎前屈弧度增加、腰椎压力增加，腰部肌肉持续用力收缩，就会引发腰背部、腰骶关节的疼痛。
在朋友的建议下，我第一次尝试了正骨，医生帮我正骨矫正一次后，靠墙站腰部与墙之间的缝隙，由原本一个拳头的距离，缩到了半个拳头的距离，后面陆陆续续经过几次正骨后，缝隙只剩2-3cm的距离了。
之后，久站、走路、睡醒腰痛的症状，减轻了许多，甚至很少出现了。
就是自从那次之后，我对中医正骨由衷的佩服，并且产生了浓厚的兴趣。
今年过年在家的时候，不小心落枕了，脖子不能转动，疼了好几天都没有好转，于是找了当地的正骨师帮忙调理，大概用了十分钟不到，疼痛减轻大半，脖子已经能大幅度转动了。
这让我再次惊叹中医正骨的神奇！
深入了解后才知道，原来中医正骨并不是这几年才兴起的，而是有着源远流长的历史，早在几千年前的古代就有了记载，并且发展成为古代医学十三科之一。
可能对大部分不了解的人来说，正骨是很难的一门学科，其实正骨不外乎「骨错缝、筋出槽」六个字。
《素问·生气通天论》里说「骨正筋柔，气血以流」，也就是说，骨正筋柔是维持人体健康的基础，二者缺一不可，只有骨架端正、筋脉柔顺，气血运行才能通畅，人体才健康。如果骨不正，筋不柔，那气血就不能很好的流通。
我们身体的筋脉对骨起约束作用，而骨则对筋脉起支撑作用，筋与骨紧密相连，筋骨并重，二者相依相存，共同完成人体大大小小的运动。
当骨骼或关节筋脉遭受暴力超过人体正常承受限度时，就有可能发生错位或者脱位情况（筋出槽、骨错缝），筋骨不正，疼痛就随之而来了。
现代医学将这种情况，归为无菌性炎症引起的疼痛。
而按中医的伤科的理论来讲，所谓的无菌性炎症，实际为中医所讲的「筋出槽、骨错缝」发生之后，引起的一种保护性反应。
这是机体在告诉你，现在这个地方的筋被扭着或骨头所处的位置不对，你不能乱动这里，因为正受伤着呢。
要想缓解或者解决这种疼痛，则需要将出槽、错缝的筋骨复位。
要想知道到底是哪里的筋出槽、骨错缝了，必须得会摸，这就是中医正骨里的摸诊。
从哪摸起？很多人误以为，哪疼就摸哪。
实际上大部分身体局部的疼痛，根源并不是发生在疼痛的地方，而是一条筋从远端就开始翻转出槽，一直拧巴着拉到患处，导致患处的一段筋处于非常紧张状态，因此引发疼痛。
又或者上位的关节痛，其原因是下位关节骨错缝，牵拉到与上位关节相连的筋，把上位关节也拉错缝了，筋翻转出槽形成紧张，从而引起疼痛。
所以，在调理腰腿疼痛时，如果只是考虑调引起相关症状的腰椎，往往治标不治本，而改调胸椎或颈椎时，反而好得更快。
而对于常见的颈椎病，如果只是调局部颈椎，未必见得会有改善，因为有些人的病根并不在颈椎，有可能是远在脚下。
因为足太阳经的经筋，从脚部一直向上循行连到脖颈上。如果这条筋从脚上出槽了，那么最远可能会影响到颈椎，倘若只调颈椎或腰椎并其椎旁肌肉，自然解决不了问题。
所以，中医正骨调病原则，是要从患处的筋去摸，顺着出槽的筋去摸，一直找到根源，这样就有方向性和目的性。找到根源，再去拨筋、对正、复位，通过按摩松筋理筋，正骨恢复骨关节正常位置，这样调筋正骨，才能从根本上解决问题。
怎么摸？
《医宗金鉴·正骨心法》里说：「夫手法者，谓以两手安置所伤之筋骨，使仍复于旧也。」
可能有不少朋友以为，正骨需要有力气、双手使得上劲的人，才能做好。
其实，正骨用的是巧劲而非蛮劲，一味的重力按摩，反而起不到好的作用。
因为筋以柔韧为常的特点，治筋喜柔不喜刚，对筋位不合的筋伤问题，运用手法要顺其生理，轻柔绵软，外柔内刚。
可以采用点穴开筋、按揉、弹拨等手法，松解筋伤周围组织，疏通经络，宣通气血，缓解痉挛，松解粘连。
三维正骨疗法非遗传承人陈宇茂老师说过：正骨是超越三维的，想象你拥有一双透视眼，能看到物体的方方面面。
正骨是用心（意识、神志）去解决筋骨结构问题，手指是实现目的的工具、介质，人就是一张皮，一副骨架，正骨是用心在控制，而非手。
三维正骨，人就是一个放在三维空间里的动力装置，一个力学结构，三维正骨疗法就是将失衡状态下的筋骨结构，运用手法进行精准调衡，使人体筋骨结构整体和局部达到最佳受力势能状态的过程。
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