从中医角度来讲，耳朵就像人体的一个“警报器”，它与全身重要的经络相连接。
耳鸣不仅是耳部发生了问题，还往往预示着身体上重要的脏腑组织也出现了失调，需要我们要重视起来。
耳鸣是一种主观感觉，如果到医院检查，只有少数人能发现器质性的病变，而大多数耳鸣患者根本就查不出原因，因此医生也没办法开药。
耳鸣的危害
如果耳鸣频繁出现，容易使人们产生烦躁、焦虑、抑郁等情绪，影响晚上睡眠和日常生活。
另外，这些不良情绪如果没有得到正确的排解，则进一步加重耳鸣情况。
长期耳鸣，还会造成听力下降，使人出现听力障碍，有耳聋的危险。中老年人一旦耳聋，长期与世隔音，与人无法正常交流，时间一长就容易患上老人痴呆！
在中医看来，耳鸣有实症、虚症之分。中青年突发耳鸣，一般为实症。
现在人工作压力大，追求多，但往往不能事事如意。
这种情况下，人的肝火会大，而肝胆互为表里，而胆经又与耳朵相连，所以肝火旺会引起胆火旺，后循经入耳导致耳鸣。
实症的耳鸣主要症状为起病急，耳鸣声音较大，音调较为低沉。
虚症一般发生在年长者或者过度劳累的人身上。
CORPORATE CULTURE
中医理论说女子七七四十九岁进入衰老期，男子是八八六十四岁肾气开始虚弱，所以老年人一般肾气不足。
年轻人常年疲惫工作，也会提前导致肾气虚衰。而肾开窍于耳，耳得不到足够的肾气濡养，就容易产生耳鸣。
如果是持续的、出现时间很长的、间歇性耳鸣，一般是虚症比较多。
当出现耳鸣怎么办？
当出现耳鸣的情况，首先不要紧张，放松心情，注意休息，调整睡眠，同时可以尝试通过艾灸的方法来改善。
《针灸资生经》里记载“听会，治耳聋，耳中如蝉声”，听会穴隶属足少阳胆经，艾灸该穴可疏导少阳经气，是调理耳鸣、耳聋的要穴。
在它上方的听宫穴、耳门穴，有开窍聪耳、泄热活络的作用。三穴合灸，直接作用于穴位，对穴位形成强烈的刺激，加强疏通耳部气血。
中医讲，五脏六腑、天人合一，意为人体是一个完整的个体，所有的脏器、经络全部都是相辅相成的。
而肝在志为怒，怒而乘脾，脾为生痰之源，日久化生为痰火致肝胆郁热，经脉不通，而肝胆之脉络附于耳，肝胆经脉就会淤堵。
所以，针对耳鸣症状，还可以同时予以疏肝解郁、清肝泻火的保健方法进行协同调理，效果更佳。
除了要艾灸上述的耳周穴位，还要加灸太冲穴、足临泣穴，可以起到清泄肝胆之效。
虚症耳鸣以肾虚为主，所以艾灸听会、听宫、耳门等穴位的同时，还要加上命门穴、肾俞穴，可以补肾益耳，利于恢复。
需要强调的是：
①发现耳鸣问题一定要趁早调理，时间拖得越久就越棘手；
②这艾灸调理需要患者有耐心、有恒心。要知道，欲速则不达；
③耳鸣患者一定要学会放松，避免精神紧张和疲劳，同时远离噪声，有助于耳鸣的康复。
若出现耳鸣症状，可以考虑从滋补肝肾的角度入手调理。可以通过食疗改善这一症状：
01桑葚
桑葚是一种典型的药食同源的食物。
临床上，它经常被用于治疗肝肾阴虚、精血亏损。
它对于人到中年之后出现的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠有很好疗效。
桑葚除了可以单吃之外，还可以取干品泡水代茶饮。
02何首乌
《本草纲目》认为它养血益肝、固精益肾、健筋骨、不寒不燥，因此同样适合肝肾虚损的人缓解耳鸣、面色萎黄、经常用脑之后头晕脑胀等症状。
何首乌最简单有效的办法是将其打粉后，每天用3克以开水冲泡饮用。
注意，这里的何首乌指的是制何首乌，不要用生何首乌。
中医认为，耳朵之所以能够维持听力正常，与耳部的经络气血运行通畅有很大的关系。平时常做以下两个动作，可以起到疏通经络，运行气血，预防耳病的作用。
01摩耳
沿耳正面上下来回按摩，再向前反折按摩背面，擦至局部透热为度。
此法可疏通经络，对耳部甚至全身均有保健作用。
02鸣天鼓
双手掌心紧按耳朵孔，中指和食指放在头后枕部轻轻叩击，使耳内隆隆如闻鼓声，反复操作20-30次。
此法具有醒脑开窍、宁眩聪耳之效。
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