你是否感到，随着年岁的增长，身体和精神状态逐年下滑？其实，这种感觉并非无中生有。《黄帝内经》中提到，女子在42岁左右，男子在48岁左右，身体便开始逐渐走向衰老。
进入45-50岁这个阶段，很多人会发现自己腿脚不如以前灵活，体力大不如前，睡眠时间明显缩短，脾胃消化功能也明显减弱。更为严重的是，记忆力也开始衰退。这些都说明身体在走下坡路，主要原因在于气血不足。
可以考虑使用“续命汤”。这剂汤药由党参、白术、茯苓、熟地黄、当归、白芍、川芎和甘草组成。其中党参和白术可以温补脾益气，茯苓有助于去湿安神，而熟地黄则能滋补肾精。此外，当归、白芍和川芎养血活血，而甘草则能调和诸药。
这剂汤药的优点在于它既能补益先天的肾，又能补益后天的脾，同时还能去除湿气和养血。特别适合现代人饮食结构偏多、湿气较重的情况。
提醒大家，中医用药需要辨证，如有需要请及时找专业医生咨询治疗调理。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。