最近天气越来越冷，很多朋友经常觉得手脚冰凉，力不从心，晚上起夜次数也变多了，看网上说大概是肾阳虚了，于是便想吃点补阳药补补，可是不仅阳气没补进去，反而补的一身火气，出现口腔溃疡，长疮，甚至便秘等，这种虚不受补的情况，我有一绝招，那就是早金匮肾气，午健脾丸，晚桂枝茯苓丸，让你补得阳气满满，还不会上火！
首先，为什么要在早上用金匮肾气丸呢？
因为在中医看来，肾阳就像我们人体宇宙的小太阳，早上是太阳升起的时间，同时也是肾阳升发的时间，这也是为什么肾阳充足的朋友，早上起来经常会有搭帐篷的现象，而肾阳虚的朋友，则很少有。
而金匮肾气丸有着大补肾阳之效，专门针对肾阳亏虚，温煦功能失调引起的一到冬天，哪怕穿的再多，再厚，还是觉得特别冷，尤其是手脚和腰膝部位，晚上睡觉根本暖不热被窝，早上起来一摸，还是凉的，以及尿频尿急，夜尿繁多，男性朋友力不从心，女性朋友宫寒痛经等情况，那我们在早上阳气最为活跃的时间用一个金匮肾气丸，补阳的效果将会更加立竿见影。
其次，为什么要在中午用健脾丸呢？
其实虚不受补，一补阳就上火的人，无非是两种情况，一种就是脾虚，一种是血瘀，那我们先来说第一种——脾虚。脾主运化，脾胃既可以消化吸收食物的营养，也可以消化吸收药物的药效，一旦脾虚失运，补阳的药物无法把充分吸收，都郁积在体内，而补阳的药药性本就辛烈，很容易郁而化火，引起上火的情况。
而健脾丸有着健脾益气之效，专门针对脾气亏虚，运化功能失调引起的对什么饭菜都提不起来胃口，有时勉强吃了两口，就会觉得肚子胀的特别厉害，同时伴随着四肢困重，大便稀泻不成形状等情况，而中午是脾气最旺盛的时刻，这个时候健脾益气，更加事半功倍。
最后，为什么要在晚上用桂枝茯苓丸呢？
这就是上面提到的第二种虚不受补，一补上火的情况——血瘀，当体内有瘀血的时候，我们身体的某一处相当于一个堵着的状态，不仅会阻碍气血的运行，从而也会阻滞药效的挥发，使药效无法顺利抵达全身，聚而化火，另外夜晚属静，是气血运行最缓慢，最容易不畅通的时刻，而不通则痛，这也是为什么很多朋友白天不痛，晚上肩颈，胸口，腰背等部位疼痛的不行，此时用桂枝茯苓丸不仅能够活血止痛，而且桂枝还有着发散的作用，可以帮我们把补进来的气血发散到全身各处。
所以身体虚了，补不是第一位，不然反而会适得其反，而应该先搞清身体状况，考虑到全身脏腑的协调性，不过我所分享的内容仅科普参考，不具普适性，大家如有不适请及时就医辨证。
- 本文固定链接: https://zydq.1006ss.com/?p=29131
- 转载请注明: y930712 于 中药养生知识-中草药的功效与作用 发表
