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过敏性鼻炎诊治中心
春来不可过早用寒凉，天阳萌动，就开始吃凉拌菜，生吃水果，务必谨慎。此阳萌动，引动的是你少阴虚火，燥热偏执。应该收藏为要，人自能阴阳平衡，安稳。如过早寒凉饮食，必一念生寒湿不断。有人说，主任用药怎么寒凉？药气针对的你身体的病气，病气挡着，伤不到你人气。
蒸山药，烤馍片。肉为腥，韭、蒜为荤。春天的菜，多寒，姜丝炒。
吃的杂，吃的多，必伤身。想的多，念想多，更伤神。
妄念就是贪念，想得多，做的少，超过了自身承受力。
一念动，则相火动，这个消耗是很大的。白天不停地想，想到最后都恐惧了，还在想，这是多伤肾气。晚上接着各种梦，完全控制不住，又伤了肝肾。
收起你的“目舌口鼻耳”，控制好你的“色声香味触法”。信息繁杂，扰乱了心志。“志”和“智”是不同的，前者是定力，身体好的人才有定力。后者是掌握规律的能力，是智慧。而聪明一词，在主任看来更像是“贬义词”，是“认知限定”的同义词，是无知。所以，我们讲“心存志向”，一个是树立好定力，一个是掌握好规律这个大智慧。信息多，每天刷各种视频，早就对大脑产生了一定影响，不再务实，变得轻浮，而且联动身体产生异常，所以现在门诊中焦虑症、抑郁症、双相障碍等神伤病越发增多。
人吃多了生湿气，念想多了生神病。
湿气重的人，一天之中可以晚餐少吃，或不吃，这叫“节流”。情志受身边信息影响较重的人，这一周之中，应该拿出时间来到你能感觉心安的地方远处走走，多接触这个对你身心好的能量场，暂时远离一下身心不应之地。人跟人不能比，别人身在红尘应对自如，你还得靠形式、环境才能让自己身心安静。靠就靠，谁让个体差异。正如：“出门前只跟狗打了个招呼，因为它不会说话。后来又厌恶它了，因为它叫了”。
春来风动，风就是能量，常人面对风邪的感受就是吹到身体的程度。而体质一旦偏差之后，细小的微风都能感知到。甚至是明明没有风，但也出现了风的现象，这就是中医讲的“内风”，属于内生邪气。这个“内风”的来源主要是肝经，所以春天高血压病、脑血管病的人员多就是这个原因。那么肝好好的自己就生病了？这个肝不是西医的肝功那一套，是中医根据一个人的病症体现总结出的系列症候群认识。肝风内动的本质有很多因素，比如肝火上炎、肝肾阴虚肝风内动等。这其中最显著的就是肾藏无力，水不涵木，肝风内动。我们见到很多老年人，肾虚的，就容易春天发病。年轻人，如果你去年冬天没有藏好，春天来了很容易头痛，头晕，体倦，发力就是这个原因。所以，藏好肾气，事关肝经。
春夏多汗，如果是内热汗出，这类人会比较容易情绪激动，烦躁，这就是内有热，他得通过出汗排出这个热。我们清热，疏肝，泻火就行。但临床所见春夏汗出，反而虚症多。一边汗出，一边各种慢病反复，身体是非常羸弱的。这部分人是阳不化气，气不统津，属于对身体内津液的把控力不够了，所以一动，甚至一念就开始出汗。这里也就看到打坐，冥想的重要性了，能够从意识层面控制好，不频繁引动相火外出导致汗出，降低出汗的因素了。
春夏养阳，秋冬养阴。
这是顺应节气变化的，是正常节气中，羸弱之人顺应而为之的事情。但也有变化的情况。比如这个人寒热错杂，虚实夹杂，这个养的方法就得重新辨证了。出汗的时候多伴随心悸，乏力、以及惊恐、焦虑的出现。所发问题就是西医讲植物神经紊乱，可就没什么好办法。因为这类人体质太敏感，属于身体心整体过敏的人。一定是按脏腑本质调整，肾为本，你就把肾气藏好，那么诸多症状也就逐步消失了。如果只盯着出汗，去止汗，经验看没什么用。因为止不住，汗只是标，本质并不在此。
痰多的一天吐上千口，汗多的只要呼吸就在漏。
这个痰的来源是正常津液的失调，这个汗的漏出则是脏腑闭藏无力的表现。化痰药化不了这个痰，止汗药止不住这个汗。还不如香砂六君子可用，还不如桂附地黄丸可调。但临床复杂，哪能是“一个成药，就如何如何”。
检查出的指标压根无法证明问题的存在，换句话，如果你只认可指标，你就无法获得关于健康的智慧。因为查无所查的问题太多，症候型问题太多。中医看重的是“象”，比如这个人面色萎黄了、气息不均了， 心悸不安了，可能往往早于指标就已经出现了异常，甚或是指标一直都正常，但患者症状照旧出现。此等问题，关键就在于对“气”的认识。常色是人体正常的颜色，我们黄种人红黄隐隐明润含蓄，换做黑人、白人也有他们的常色。而客色就是生病后的肤色，这里面又有不同，一种是脏腑色，比如脾虚萎黄色、肾虚灰暗色。但还有一种色就是死色，比如尿毒症人员黧黑色等等。色是脏腑的外部表现，为其华之象。这里面是需要通过观察的，当然西医不认可这个，我们不评价，毕竟“认知限定”确实是一个障碍。主任经常讲：西医只会西医，比如主任中医汇通。也就是能够站在客观的角度，哪个方法管用用哪种，一切为了治愈。
过去讲“各家学说”，是专门有这本书的。每个医学大家都有自己的心得体会。这都是跟着当时所看诊的规律长期学业俱丰来的。比如战乱时期，李杲的脾胃论就知道小量用药的思路，还有仲景的年代也是战乱，特别重视胃气。而到了清朝瘟疫流行，医家们重视存阴，因为瘟疫伤阴，但到底是补阴，还是针对湿瘟去解决水路生阴就辨证对待了。
中医这颗大树根基稳固，我们能吸收历朝历代医家的经验，再反观我们所处的社会。这其中所产生疾病又有关系我们生存的大环境因素。比如肥甘厚味、情绪郁滞，还有连同这身心问题，这都是我们时代所面临，所以应该解决的。如果只盯着症状，就无法窥探其本质，无法谈及长期治愈。
医者，不可惑，谨行，慧眼。
止观 明法
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