分类目录归档：健康养生

2025
05-26

董氏针灸三十六绝（收藏2）

18.心灵123穴手掌朝上，手腕横纹上1.5、2.5、3.5&nbs.... Read More >

2025
05-26

太极拳每日必练3件事：找劲、固根、养气血

太极拳讲究「一日练一日功」，每天练习无需贪多，紧扣三个核心方能稳步进.... Read More >

2025
05-26

为什么修性功要守上丹田呢

本文系我打坐的体会，写出来供广大打坐爱好者研讨，不到之处系一家之言还.... Read More >

2025
05-26

“臀不正则劲不达！太极拳‘胯臀’的核心要诀”，学会可避90%坑

太极拳对臀裆部姿态有着严苛的要求，强调垂臀、敛臀、裹臀、护臀，以及调.... Read More >

2025
05-26

血压高要活血，血糖高要化痰，2 个经典方剂，摆脱终身服药！

当前，高血压与糖尿病的治疗往往依赖长期服药。许多高血压患者起初服用一.... Read More >

2025
05-26

凡治病当问其所便

《黄帝针经》云：中热（内有热）消瘅（消瘦）则便寒（便于用寒法。这一句.... Read More >

2025
05-26

胃气下溜五脏气皆乱其为病互相出见论

黄帝曰：何谓逆而乱？（因逆行而生乱）岐伯曰（岐伯在此是举例说明）∶（.... Read More >

2025
05-26

大肠小肠五脏皆属于胃胃虚则俱病论

《黄帝针经》云∶手阳明大肠，手太阳小肠，皆属（连属，联系）足阳明胃（.... Read More >

2025
05-26

胃虚脏腑经络皆无所受气而俱病论 第一

夫脾胃虚，则湿土之气溜于脐下（土不能制水也），肾与膀胱受邪。膀胱主寒.... Read More >