分类目录归档：健康养生

2025
02-22

还在熬夜泡枸杞？焦虑式养生早该扔了！ 真正的养生高手，早就学会了“躺平”。 不是摆烂，不是躺尸，而是老子活到160岁的秘诀——松弛感！ 老祖宗早看透了：养生不靠补品，靠“松”！ 《道德经》 说：“致虚

还在熬夜泡枸杞？焦虑式养生早该扔了！ 真正的养生高手，早就.... Read More >

2025
02-22

虽然是肝郁 阳虚，但忽略这个细节，柴胡舒肝丸搭附子理中丸疏肝补阳根本没效，浪费钱还不治病！

看看这个舌头的情况：舌头两边有点鼓起来，舌根那里稍微凹了点，舌苔还带.... Read More >

2025
02-22

A型、B型、O型、AB型，哪种血型的人最健康？血型决定性格？真相太让人意外

话说，大家知道自己是什么血型吗？养生君是最近做了一次体检后才知道的，.... Read More >

2025
02-22

八段锦心得：练功没感觉？气感是精进分水岭，从这四式推掌找感觉

常有人跟我交流，说是练八段锦很久了，一开始还很有感觉，到后面就没什么.... Read More >

2025
02-22

逍遥丸的12种搭配，从头到脚散结节，这些您一定要知道！

逍遥丸，这一历经千年传承的中成药，以其独特的药效和温和的属性，深受广.... Read More >

2025
02-22

身上爱长结节，每天按这3个“散结穴”，通经络，消淤堵，散结节！

 第一个太冲穴：肝气郁结，可以按摩太冲穴。太冲穴位于足背，.... Read More >

2025
02-22

结节、囊肿，一个方子治好500个，轻松消散结节！有一个问题我一直

结节、囊肿，一个方子治好500个，轻松消散结节！有一个问题我一直都在.... Read More >

2025
02-21

五脏最喜欢的动作：每天坚持拍、揉、踮…可疏经通络！

在中医经络角度，有很多小方法可以帮助强健我们身体的五脏六腑，例如：中.... Read More >

2025
02-21

一个快速入睡的中成药，仅四味药补好睡眠，还能缓解心悸头晕！

凌晨两点的城市，静谧中透着几分寂寥。李女士坐在床边，双眼布满血丝，疲.... Read More >