分类目录归档：健康养生

2025
03-20

老中医秘籍：113种常见病专病专方大公开…

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2025
03-20

真人还少丹，古传三肾方丸，锁阳固精丸，仙传至宝丹方，保安万应丹，延龄还少丹，保元固真丸《祖传补肾神方》清光绪年手抄本

书名：《祖传补肾神方》编著：不详年代：清光绪年抄本页卷：216页大小.... Read More >

2025
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老中医的59个民间小方，献方收集

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2025
03-20

提醒800遍，药店不愿说的，男士慎重服用…

提醒800遍，药店不愿说的，男士慎重服用的7种“慎用品”，除非你确有.... Read More >

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九大体质养生禁忌，你知道自己的体质该如何调理吗？了解九种体质的养生秘诀，找到适合自己的食疗方案 从体质到养生：你吃对药膳了吗？

做价值的传播者，一路同行，向上成长中医体质学说将人群分为平和质、气虚.... Read More >

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03-20

健康在，家庭稳如泰山；健康不在，全家风雨飘摇。家人都健健康康，才是一个家最可贵的财富。

用真实的语言感悟人生爱是永远《人民日报》：健康在，家庭稳如泰山；健康.... Read More >

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03-20

站桩要气沉丹因、力沉脚心（卢老师）

站桩最需要从头部到脚放松，让气沉至丹田，让力沉至脚心，腹式呼吸，丹田.... Read More >

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百练不如一站（卢老师）

​站桩若遇到杂念時，记住练腹式呼吸，内视下腹部吸缩，呼开，逐渐使之逆.... Read More >

2025
03-20

重用熟地80g——改善失眠难题的关键

在长期的临床治疗中，我会将熟地的用量提升到80g。很多失眠患者按此用.... Read More >