分类目录归档：健康养生

2026
03-12

第六集：不识《内经》藏真意，纵读仲景亦枉然

当你手捧仲景典籍为患者颈项之疾苦思冥想，口中熟稔念出“项背强几几” .... Read More >

2026
03-12

第三集：读懂厚朴，参透中医，一场从方药到医理的修行；以气为纲，让经典理论在方剂中 “动” 起来

在中医里，药材的功效不是死记硬背就能掌握的。就拿厚朴来说，《神农本草.... Read More >

2026
03-12

学古训辨五邪，揭秘胸痹诊疗之道（上）

《探痹寻源》金匮遗方论痹章，难经五邪韵悠长。古贤妙理传千载，今学精思.... Read More >

2026
03-12

望诊丨刘静庵唇诊经验（3）

略谈“唇诊”刘静庵    前人对于“舌诊”是很重.... Read More >

2026
03-12

120岁高僧临终透露长寿秘诀：戒色戒的不是女色，而是这东西！

一位历经两个世纪、寿登一百二十岁的高僧，圆寂前留下一句振聋发聩的开示.... Read More >

2026
03-12

叶天士玩转辛开苦降之法，巧破湿局

“湿病” 二字看似简洁，却蕴含着极为复杂的医学奥秘。古往今来，历代医.... Read More >

2026
03-12

长期腹痛、腹泻，慢性结肠炎反复发作，多为脾胃虚寒、脾胃气虚，名医名方来调治

概述慢性结肠炎在中医范畴内叫腹痛或腹泻病，以虚证为主，因为实证易除，.... Read More >

2026
03-12

药食同源，为何上升为国家战略？

当“养生”不再只是中老年人的专属话题，当“朋克养生”成为年轻人的生活.... Read More >

2026
03-12

肚子赘肉最怕的10个动作：10分钟练腹，瘦得快，核心直接翻倍！（文末有跟练视频哦）

很多男人到了一定年纪，会突然发现身体在悄悄变化。肚子越来越松。爬两层.... Read More >