分类目录归档：健康养生

2025
11-20

我用一张30年总结出的经验方，专治脑梗后肢体无力！既能平肝潜阳，还能活血利水！

【真实案例】来自安徽的秦先生，64岁，有高血压病史5年，2年前突发脑.... Read More >

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11-20

静中藏争，是为生机 | 我的静坐修炼365天日志 2025年10月1日

打开今日头条查看图片详情晨坐体感：排寒转暖，气自流通今晨静坐四十五分.... Read More >

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11-20

为什么养生先练小周天？它是所有功夫的基本功

打开今日头条查看图片详情为啥老师傅们总说“练武不练功，到老一场空”，.... Read More >

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11-20

太极拳不是跳舞，是骨头在说话

脊柱一撑，命门一鼓，全身的筋就活了。现在教的，九成是动作，一成是气—.... Read More >

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这种湿热不能用龙胆！热重于湿龙胆泻肝丸，湿重于热茵陈五苓丸！

张医生告诉你，这种湿热不能用龙胆泻肝丸，要不然只会越来越严重！那究竟.... Read More >

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11-20

肝郁脾气燥，脾衰湿气重，肾虚精力差，4个中成药，养好肝脾肾

今天给大家讲讲，肝脾肾三脏亏虚后，分别都有什么症状，以及该如何调理。.... Read More >

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11-20

从呼吸到意念的内在修炼秘籍

拳友们，你是不是满心热爱太极拳，天天刻苦练习，可就是感觉拳技停滞不.... Read More >

2025
11-20

从"补阳还五汤"领悟中医

​在中医典藏中，有一方剂，以其独特的组方思路和卓著的临床效验，成为探.... Read More >

2025
11-20

“倒头就睡”不是吹的！这3碗汤喝完，沙发上也能一觉睡到大天亮

1、西洋参玉竹鸡汤打开今日头条查看图片详情打开今日头条查看图片详情打.... Read More >