分类目录归档：健康养生

2026
02-19

练拳十年没内劲？摸摸你尾巴骨那儿，是不是块死肉

前两天在公园，看见老李打拳。那叫一个漂亮，白鹤亮翅，脚尖点地，手臂舒.... Read More >

2026
02-19

一煞一解-药罐煞

“药罐煞 ”是住宅门窗/阳台正对水塔+水管（状如医院点滴瓶.... Read More >

2026
02-18

【牙疼】【生地】黄治牙痛医案一则

前段时间写了一篇从汉唐方书看生地黄之用的文章，正好近日有一则用生地黄.... Read More >

2026
02-18

从152斤到89斤，每天清晨一碗“消脂汤”肠子干净了腰细两大圈！

胖了二十年是什么概念？我就是活案例——152斤，肚子鼓得像揣了个小西.... Read More >

2026
02-18

20240715养生堂《巧用方法 叫醒“打盹儿”的脏腑》视频和笔记:赵欣,苦夏,食欲不振,脾虚,芳香化湿（脾困：脸部肌肉下垂嘴周肌肉下垂；醒脾茶：藿香佩兰太子参）

节目请到的嘉宾是赵欣。主题是《巧用方法 叫醒“打盹儿”的脏腑》。主要.... Read More >

2026
02-18

治咳嗽验方

       生梨1个，干荔.... Read More >

2026
02-18

香附搭得好，气郁、痰郁、血郁、食郁全解！气病总司名不虚传

中医有句话叫“百病生于气”。情志不畅、压力堆积、气机郁滞，往往是许多.... Read More >

2026
02-18

山茱萸补益肝肾不假，但没有这五个引经药，效用就不太明显

原创 叶大夫 山西广播电视报知了大讲堂 .... Read More >

2026
02-18

白酒再次成为关注中心！医生发现：肺病患者喝白酒，多留意这些事

每逢节假日、家庭聚会，白酒总会成为饭桌上的“焦点”。而对于慢阻肺、哮.... Read More >