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练了《螺旋九影》后，那感觉就俩字：奇妙！

以前练气，按照传统方法，一开始气感强，可时间一长就像“断流”。但练《.... Read More >

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练武的人脑子有多可怕科学家发现他们连“空想”都能练出肌肉记忆

武术运动的心理驱动机制分析武术练习最核心的特点就是'脑子得先动起来'.... Read More >

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海马MRI扫描策略

前言海马体（Hippocampus），也称为海马回、海马区或大脑海马.... Read More >

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心阳足、气血旺：1个经典小方子，帮你赶走怕冷、乏力、心慌！

提到调理“心阳不足、气血亏虚”，很多人要么补错方向（比如只补血不温阳.... Read More >

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武当纯阳门·五行功（完整版）

武当五行养生功，也叫武当道门五行养生桩，是武当道学著名专家、全真教龙.... Read More >

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养发生发乌发中药

（本文复制海南保亭文章，以利读者）主药： 女贞 + 侧柏叶桑椹 + .... Read More >

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上百种外治绝招，不用吃药把病疗，屡试不爽！

在中医理论中，拔罐、推拿、艾灸、针灸、刮痧、中药熏蒸、贴敷疗法、热熨.... Read More >

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桂枝葛根汤：中医调颈椎病的“经方利器”！解僵硬、止酸痛！

提到颈椎病调理，很多人第一反应是贴膏药、做按摩，却忽略了中医里一款针.... Read More >

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【名老中医用药经验集522】白芍治疗肠易激综合症经验

【长义堂说】白芍治疗肠易激综合症。病常与肝相关，脾为阴土,主运化,须.... Read More >