2025
10-21

【失眠】【顽固性失眠】失眠良药六合回春

《伤寒论》 《金匮要略》调理虚热、烦躁，夜难入睡，有三首处.... Read More >

2025
10-21

【健康养生】餐桌上的“防栓密码”：吃动结合，为血管健康双重护航

作者：熊苗（国家一级公共营养师、中国注册营养师）血栓，就像血管里的“.... Read More >

2025
10-21

【收藏】经常睡不着？中医教你敲打“失眠穴”，睡前每只脚各敲100下，非常简单！

家 人 要 知 道中医的“安眠开关”：失眠穴■失眠穴在哪里？位于足跖.... Read More >

2025
10-21

补中益气丸这样用，帮你横扫一身痰湿，寒湿，湿热

 首先第一个，补中益气芄搭香砂六君子丸，起到健脾益气，燥湿.... Read More >

2025
10-21

静坐修习者必存！解决头胀的 “看水引气法”，源自 1919 年张廷栋文献，附操作细节（建议收藏）

这个问题公众号里，包括群里有实修经验非常丰富的朋友都曾讲过。首先应当.... Read More >

2025
10-21

失眠一针，祛斑一穴！

首先说明，这个穴是一位民间老中医告诉我的，对各种原因引起的失眠症均有.... Read More >

2025
10-21

中医耿相合：小腿鼓找肾，眼袋鼓找脾， 舌头鼓找心，三味药对应调

小腿鼓找肾，眼袋鼓找脾， 舌头鼓找心，三味药对应调，解决 90% 大.... Read More >

2025
10-21

最让身体舒服的十个简单养生小动作🧐

实况实况实况实况实况实况实况实况实况实况 大家好！今天来分享十个简单.... Read More >

2025
10-21

经方“以调为补”，避免壅滞脾胃、助湿生热

秋风一起，朋友圈便开始流行“贴秋膘”。羊肉汤、老母鸡、各种滋补膏方轮.... Read More >