2025
04-10

小新:经常做这52个运动能让你至少多活三十年:​​1、第一个:认真拍大腿,两侧各一百次。​2、第二个:踮脚站立,每次坚持3分钟。3、第三个:双手向上伸展,尽量拉伸身体,做20次。4、第四个:左右…