文：中医孟相维知足者，贫贱也长乐，不知足者，富贵亦忧。做事从心，心诚则灵。●今天推荐一个能够长肌肉，强筋骨的中成药，叫做健步虎潜丸。主要用于补益肝肾、强筋壮骨、祛风除湿。其组成包括熟地黄、龟甲、锁阳、枸杞子、菟丝子、补骨脂、杜仲炭、人参、黄芪、山药、茯苓、五味子、牛膝等中药材，辅以蜂蜜或炼蜜为丸。熟地黄、龟甲的作用滋阴养血、益肾填精，针对肝肾不足引起的腰膝酸软。锁阳、菟丝子、补骨脂的作用是温补肾阳，改善畏寒肢冷、筋骨无力。杜仲炭、牛膝可以强健筋骨，缓解腰腿疼痛、关节屈伸不利。人参、黄芪、山药则可以补气健脾，增强机体抗病能力。最后茯苓、五味子利水渗湿、宁心安神，辅助祛除湿邪。帮助机体吸收药效，补而不滋腻。这让我想起了小青龙汤，用白芍和五味子，作为佐治药物，驱邪不伤正，敛阴化饮。要是你有肌肉瘦削、筋骨痿软，那种四肢乏力、想动却动不起来的感觉，这个中成药就适合你。比如大病初愈，或者年纪渐长，总觉得两腿没劲儿，肌肉松弛，甚至有些萎缩，走起路来步子都迈不大，这都是这个药的主攻问题。为什么能治？因为肝主筋，肾主骨，肝肾充盈，则筋骨强壮，肌肉得以固护。都说“精血同源”，肝血与肾精相互滋生，共同营养四肢百骸；要是肝肾不足，精血亏耗，筋骨失了滋养，就好比树木没了根本，枝叶自然会枯萎，出现肌肉瘦削、筋骨痿软、步履艰难的情况。这时候就需要你补益肝肾、填精壮骨来调养。有些对自己身体状态要求更高的人，比如运动员和健身爱好人士，用这个药也可以适当补益，联合上蛋白粉等补充，就叫中西合璧，效果最好。 #artContent h1#artContent p img#artContent table
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。