秘诀一：有事无事“大拇指按在无名指根部”，包括睡觉。魂魄定位。秘诀二：早上手背按摩肾腧穴，其他时间随便”每天三五次。启动元气。秘诀三：晚上按摩“涌泉穴”疏通经络，排出周身废气。秘诀四：早起床前、晚觉前“两手相叠，劳宫穴按摩’神厥穴’左右各300圈，点’关元穴’100次，可固本培元。图文素材来源：互联网 作者：未追溯到原文作者
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。