长寿秘诀顺口溜有哪些：饮食类’五谷杂粮吃三餐，少油少盐少病缠；萝卜白菜保平安，大鱼大肉病来烦。”吃米带点糠，营养又健康；吃面多喝汤，胜似开药方。”宁可锅中存放，不让肚子饱胀；若要百病不生，常带饥饿三分。’作息类’早睡早起精神爽，熬夜赖床人发慌；春捂秋冻不感冒，冬暖夏凉睡得香。”睡觉不蒙头，清晨精神抖；午觉一刻钟，下午不懵懂。”日出而作日落息，顺应天时最得益；睡多容易病，少睡亦伤身。’运动类’日行八千步，病痛绕道走；太极八段锦，练完浑身轻。”晨起梳头百下，睡前揉腹三圈；摇摇脖子扭扭腰，关节灵活病不招。”铁不冶炼不成钢，人不运动不健康；懒惰催人老，勤劳能延年。’情志类’笑口常开，百病不来；不恼不怒，长命百岁住。”心宽体胖（舒坦），病魔不犯；遇事莫急莫生气，气出病来无人替。”知足常乐心态好，愁眉苦脸老得早；心中常怀欢喜意，自然健康又长寿。’综合类’头要凉，脚要暖，肚子别太满；补不如食补，食补不如心补。”养生在动，养心在静，动静结合，百病不近；背薄一寸，命长十年。”宁可食无肉，不可饭无汤；热水洗脚，如吃补药。’#健康养生小知识
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。