过年解腻全靠它！6款乌梅茶刮油消胀，上热下寒也能喝过年的快乐，全是满桌大鱼大肉给的！红烧肘子、酱板鸭、炸丸子、红烧肉，一顿接着一顿炫，嘴巴吃得香，肠胃可遭了殃。吃完摸着圆滚滚的肚子，喉咙里腻乎乎的发慌，口干舌燥还容易上火，偏偏手脚又冰凉冰凉的。这种上热下寒的难受劲儿，一到过年就缠上好多人，胃胀不消化，连觉都睡不踏实。别再猛灌白开水、喝碳酸饮料了，越喝越胀越难受！今天给宝子们分享过年必喝的乌梅解腻茶，小小一颗乌梅，就是化解年味油腻的宝藏。中医里讲，乌梅味酸性平，补而不燥，温和不刺激，就算是上热下寒的体质，也能放心喝。喝下去酸甜解腻，让全身都通畅舒坦，年夜饭桌上摆上一壶，全家都能喝！第一款：乌梅+红枣酸甜的乌梅配上软糯的红枣，是女生专属的解腻茶。抓几颗乌梅，加3-5颗去核红枣，丢进养生壶里煮10分钟，或是用开水焖泡都行。它不光能化解肉食的油腻，缓解胃胀，还能温和补气血。过年吃凉了、吃油了，喝上一杯暖乎乎的，肠胃舒服，气色也跟着好，完全不挑体质。第二款：乌梅+新会陈皮这对是解腻刮油王炸组合！乌梅的酸甜搭配陈皮的清香，专门对付大鱼大肉带来的油腻感。食材洗净后煮上一刻钟，茶汤清润回甘。吃完油腻的饭菜喝一杯，胃胀、积食的感觉立马消失，喉咙里的黏腻感也一扫而空，消食解腻效果直接拉满。第三款：乌梅+姜片手脚冰凉的宝子，一定要锁死这款！乌梅解腻降火，姜片驱寒暖身，完美中和上热下寒的问题。煮好的茶汤暖乎乎的，喝下去从喉咙暖到脚底，既解了过年吃肉的油腻，又驱散了身上的寒气，胃胀、手脚凉的问题，一杯就缓解大半。第四款：乌梅+桂花颜值与口感双在线的解腻茶！乌梅煮好后，撒上一小撮干桂花，香气瞬间扑鼻而来。酸甜的茶汤带着桂花的清香，入口清爽怡人，不光能解腻止渴，还能平复过年熬夜、吃多了的烦躁感。饭后喝一杯，口齿留香，浑身都觉得轻松。第五款：乌梅+枸杞熬夜追剧、走亲访友累到不行，就喝这款！乌梅解腻降火，枸杞养肝润养，两者搭配，酸甜温润。一边化解肠胃油腻，一边舒缓身体的疲惫，就算过年天天熬夜，喝上一杯，眼睛不干涩，身体也不疲乏，解腻养生两不误。第六款：乌梅+茯苓过年吃多了重盐重糖的食物，身体容易浮肿、湿气重，这款茶就是救星。茯苓祛湿消肿，乌梅解腻消食，煮出来的茶汤清淡爽口，能缓解积食腹胀，还能帮身体排走多余湿气，吃再多年货，也不怕浮肿难受。这6款乌梅解腻茶，做法都超简单，不用复杂工序，养生壶、小砂锅随手一煮就成。不管是饭后解腻、口干口渴，还是睡前放松，喝上一杯都超合适。它能快速减轻胃胀不适，缓解口干舌燥，温和调理体质，上热下寒的姐妹也能放心喝，再也不怕过年吃多了遭罪。年夜饭的餐桌上，别只摆饮料酒水，煮上一大壶乌梅解腻茶，边喝边和家人唠嗑看春晚，解腻又养生，舒舒服服过个开心年。小小乌梅，简单搭配几样食材，就能化解过年的所有油腻，实用又好喝，妥妥的过年养生神器！你们过年吃撑吃腻的时候，都会喝什么解腻饮品？有没有试过这款乌梅解腻茶呢？
- 本文固定链接: http://zydq.1006ss.com/?p=65179
- 转载请注明: y930712 于 中药养生知识-中草药的功效与作用 发表
