省名中医高松寿院长：我的方子不保密，高血糖患者存好了！在中医眼里，高血糖不算啥怪病，大多是身体里的“津液”和“脾胃”出了问题——要么是水湿堵着代谢变慢，要么是脾胃虚弱运化不动，血糖自…

我的方子不保密，高血糖患者存好了！在中医眼里，高血糖不算啥怪病，大多是身体里的“津液”和“脾胃”出了问题——要么是水湿堵着代谢变慢，要么是脾胃虚弱运化不动，血糖自然就积在身体里了。我行医50多年，今天就结合一个真实病例，给大家说个简单好用的方子。去年夏天，来了位52岁的张女士，测空腹血糖持续在8-10mmol/L，吃了半年西药，血糖时高时低，还总觉得口干舌燥、浑身乏力，吃得多还容易饿，大便也黏马桶。她怕西药伤肝肾，想试试中医调理。我给她把了脉，脉又细又弱，舌头偏红、舌苔又黄又腻，这明显是“气阴两虚、湿热内蕴”的情况——气虚就乏力，阴虚就口干，湿热堵着就大便黏、血糖降不下来。针对她的情况，我给开了个温和的方子：黄芪、麦冬、生地、茯苓、葛根、丹参、山楂、玄参、苍术、五味子。同时让她少吃甜的、油腻的，每天走半小时路。张女士按方子喝了一个月，再来复诊时，精神头明显足了，口干也减轻了，大便也成形了。测空腹血糖降到了7.2mmol/L，她特别开心。接着又调整了药方，继续服用一个月，血糖稳定在6.5mmol/L左右，体力与精神状态显著提升。可能有人会问，这个方子效果这么好吗？我跟大家讲清楚：黄芪是补气的，解决浑身没劲的问题；麦冬、生地搭配玄参，滋阴效果更足，玄参还能清热，刚好针对张女士舌红、口干的阴虚内热症状；茯苓加苍术，祛湿力更强，苍术能健脾燥湿，改善大便黏马桶、舌苔黄腻的湿热问题；葛根能帮着升发阳气，还能辅助降血糖，很多调理血糖的方子都少不了它；丹参和山楂是活血消食的，防止血糖积在血管里，还能帮着消化，避免吃得多不消化；最后加一味五味子，既能收敛元气，又能生津止渴，缓解她易饿、口干的情况，还能稳住药效。这里要跟大家说清楚，这个方子不是万能的，只适合像张女士这样气阴两虚、还有点湿热的高血糖患者。如果你是怕冷、大便稀溏的体质，这个方子就不适用了，盲目喝可能还会不舒服。高血糖调理，三分药七分养。中医讲究辨证施治，每个人的体质、症状都不一样，方子也得因人而异。我把这个方子分享出来，是想让大家知道，高血糖不是只能靠西药，中医也有办法调理，但一定要找专业中医师辨证，不要自己随便抓药喝。另外，日常饮食里，多吃点山药、薏米、冬瓜这些健脾祛湿的食材，少吃甜食、油炸食品，规律作息、适度运动，血糖慢慢就能稳住。 #心血管健康百问百答##中医健康##超能健康团##我要上微头条##中医##高松寿#