原创
慕道
正安文化北京
2023-10-05 10:34
发表于北京
倾听生命的内在心声
触动生命的能量本源
中国文化美好的地方，就在于强调你做的事情都跟你的内心关联，都是一个反观的过程——借由外物来回归自己。
古琴，被誉为“天地正音”，是一种能沟通天人之间的乐器，几千年来，受历代文人推崇，位列琴棋书画四艺之首。
它不仅是一门修养心性的艺术，也可以作为我们了解内心世界、舒缓情绪压力、提升生命能量的简便途径。通过抚琴，用音「药」的方式来愈己愈人，明心见性。
在古代，“音乐”并不只是音乐，音乐是有药用作用的，古人“以音为药，药治于心”，所谓治病就是制造内心平衡，这是古人的伟大智慧。
五音疗疾
「樂」与「藥」
或许你还不知道，「乐」在产生之初，便是用来治病的，是药的祖先。
以音乐调治心身在我国有悠久的历史，早在两千多年前的中国医学巨著《黄帝内经》中就记载着：
肝属木，在音为角，在志为怒；
心属火，在音为徴，在志为喜；
脾属土，在音为宫，在志为思；
肺属金，在音为商，在志为忧；
肾属水，在音为羽，在志为恐。
角、徴、宫、商、羽五音称之为“天五行”。
传说在古代，有的医生不用针药，音乐亦可疗疾，谓之「一曲终了，病退人安」。
古人在以音乐治病的同时，慢慢发现草本植物的五味亦可医疗五脏之疾，于是在「樂」字上加个草字头，这就是「藥」字的由来。
用乐如用药，用五音声波调节五脏，这便是《黄帝内经》所提出的“五音疗疾”的身心基础。
「古琴与中医」
畅情舒郁，以音为药
古琴与中医调养有着密切联系，都蕴含了人与自然的和谐，天人合一的宇宙观、生命观与道德观。
中医认为，自然是大宇宙，人体是一小天地，气血如自然界的清风河流，五脏如君、臣、佐、使。
人体情绪平和、脏器内在和谐、与自然和谐，身体才能健康。衣襟开阔，乐观豁达，对情志性疾病的调养十分有益。
弹琴静中有动，动中求静，做到精、气、神三者统一的心法理念，这与中医理论强调对精、气、神三者调摄的养生目的是一致的。
抚琴首先给人的感觉是静息，进而调理人的性情，使心态平衡，气息中和，精神专一，杂念皆消，从而心静神凝，精气内敛。抚琴时静中有动，心静而手指在运动，用指甲和指尖弄弦，不断地按摩和运动这些末梢，可以促进血液循环，调和血脉，增强手指功能。据文献记载，宋代名家欧阳修通过学琴，治好了抑郁症和手指运动功能障碍。可见弹奏古琴对情绪疏导、血脉经络流通都是大有助益的。更重要的是，古琴“中正平和、清微淡远”的艺术风格和中医养生观不谋而合，都很重视对调养精神之法，强调修性安心。
「古琴与养生」
天地正音，中和之美
《史记·乐书》云：“音正而行正”，通过琴乐感通精神，影响行为，端正人心，从而达到养德养生之目的，的确有一定道理。
受天人合一哲学思想的影响， 古琴更关注内在，强调「中和之美」。
无论弹琴或是听琴，都能培养人高尚情操，提升修养、增进道德，使人外而有礼，内而和乐。
古琴从结构上仿天法地，弹奏指法上天地人相合，讲究弦与指和、指与音和、音与意和。
琴曲欣赏《梅花三弄》著名古琴演奏家管平湖先生演奏版本琴曲内容上或探索自我人格、或与山水相依，琴声端正，节奏均衡，音韵虚静中和，曲调雅畅清逸。弹琴、听琴，实质上是在作养生修炼，让我们的意志和精神不为外物所牵动干扰，使得五脏安宁，形神合一，从而起到调身养心的作用。正如清代名医吴师机著《理论骈文》中主张：“看花解闷，听曲解忧，有胜于服药者矣。”琴曲欣赏《普庵咒》古琴演奏家成公亮先生演奏版本
久居都市的现代人，受到各种声音与频率的污染，心灵和思维都受到极大的干扰，亟需古琴这般恬淡、平和的音乐来帮助我们静谧内心。
当感到心乱乏力、焦虑不安时，可抚琴一曲，或仅作为欣赏，随着琴曲闭目安坐，也能起到宁心安神，缓解不良情绪的作用。
愿能有更多的人发现古琴之美，在“天地正音”的滋养中收获健康平和的喜悦心境。
心无挂碍
就能获得智慧
没有简单的心，过不了简单的生活。
现代社会物质太多，物多则乱志，乱志则心兵相斗，无有宁日，既损身体又损心性。
而古琴追求极简，不断给自己做减法，养蓄内心的精纯之气。把减法做好，则心中无杂念，无杂念则心无挂碍，心无挂碍，就能远离颠倒梦想，就能获得智慧。
人划线
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