补肾得先健脾，健脾得先祛湿，1张妙方，健脾祛湿补肾，三管齐下

大家好，我是中医刘家福！肾虚的人，一般都会有腰酸背痛、须发早白、精神萎靡等不适，男性可能会出现功能减退，女性可能会出现闭经的症状，这时大多人都会第一时间吃些进补的中药，但一段时间后，就会发现，进补并不见什么效果，甚至还出现了上火的现象。

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如果是肾虚较久的患者啊，我希望大家能记住一句话，就是“补肾得先健脾，健脾得先祛湿”，这样才能真正的把亏虚补到根上。在中医看来，脾是后天之本，我们吃进肚里的食物，喝进来的水，都需要先经过脾的加工，转化成气血，再输送至全身，也就是说，肾脏功能能否正常运行，肾脏是否健康，全要看脾有没有化生充足的气血来濡养肾脏，一旦脾虚，气血不足，肾没了濡养，必然亏虚。

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所以，如果你吃补肾中药，一直不见效果，那就要看看自己是不是有食欲不振、消化不良、乏力这种脾虚的症状了，如果有，就得及时健脾。另一方面，脾胃亏虚，不仅会使气血生化乏源，还会导致水液代谢失常逐渐生湿，而当湿气困于脾，就会严重拖累脾胃的运化，这就像是一把牢固的锁链，把脾胃给死死的牵绊住了，让它没法继续正常工作，这不仅会影响气血形成，也会导致你大便不成形、腹胀、腹泻。

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所以，你健脾的同时，如果不去化湿除湿，也是不行的，得把中焦积聚的湿邪都清干净了，才能让脾胃有力的运行。今天给大家分享1张妙方，健脾、祛湿、补肾，三管齐下，方中的党参，具有补中益气的功效，可以深入脾胃，推动脾运加速运行，从源头就能阻止湿气再生，也能促进气血形成；白术既能配合党参，增强健脾力度，又能化散中焦多余的水湿；肉桂是1味温性药，可以温化脾肾里的湿气，给脾胃注入阳气和动力，促进脾肾功能恢复。

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熟地黄益精填髓的作用是众所周知的，它的补肾效果大好；山茱萸能够补肾固涩，能把肾脏吸收的气血牢牢锁住，不让它流失。这张小方，脾肾同补，去湿气阴邪，充盈气血，实际用药时，根据自己的具体症状，再有针对性的去加味，整体的疗效还可以更好。好了，今天就分享到这吧，如果大家还有什么其他想要深入了解的，随时私信或者留言。