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不少人年纪一大，坐着疼、走着痒，上厕所更是“提心吊胆”，一蹲十几分钟不敢动，出来还得“扶着墙”。
如果你也有痔疮，你一定懂那种久治不愈的无奈。
很多人花了不少钱抹药、激光、塞栓剂，效果一时有，过些日子又犯。
殊不知，有一种常见的“路边草”，不光清热解毒、消肿止痛，用它熬水坐浴，竟然能让不少老痔疮患者彻底松一口气。这味药，叫——马齿苋。
“路边草”马齿苋，专治痔疮的宝
马齿苋，农村人都熟：夏天田边、沟旁、墙根都能长一片，叶子肥厚、口感酸爽，南方人还拿来凉拌炒蛋。
但它不仅能吃，更能治病。《名医别录》称其“主赤痢、久痔、下血”，入药有清热解毒、凉血止血、消痈肿之效，特别对湿热下注所致的痔疮最为对症。
现代药理研究也发现，马齿苋含黄酮类、皂苷、多糖等成分，具有抗菌、抗炎、收敛止血作用，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等感染型痔疮有较好控制。
适用人群：肛门红肿、疼痛、瘙痒、出血、外痔内痔反复发作的人。
这些痔疮症状，坐浴比抹药强
很多人对痔疮不当回事，忍忍就过去。但其实拖得久了，容易引起：
出血性贫血：长期便血导致面色苍白、心慌气短；
感染性肛周脓肿：细菌反复侵袭，肛门变硬、红肿剧痛；
肛裂、肛瘘：严重时甚至需要手术；
直肠下垂、脱出：尤其中老年人更易发生。
相比之下，马齿苋坐浴能直接作用于局部，不仅缓解肿痛、止血止痒，还能改善局部微循环、减少复发。
马齿苋坐浴法，这样做最有效
注意事项：
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痔疮破裂流血、化脓感染者，应避开坐浴或在医生指导下进行；
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有高血压、糖尿病、皮肤溃烂等患者慎用；
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女士经期、孕期不建议使用。
为啥你痔疮总不好？可能是这几点没注意
其实痔疮本质是肛门“气血不畅+湿热下注”所致，除了坐浴，还应注重：
01 饮食调理——清淡祛湿为主
多吃：冬瓜、绿豆汤、木耳、菠菜、山药少吃：辣椒、烧烤、酒、油腻煎炸之物
每天一杯“赤小豆薏米汤”，可健脾利湿、清热通便。
02 通便为先——别让大便“伤肛”
便秘是痔疮最大诱因。建议早起空腹喝一杯温水，每日保持1-2次规律排便。
也可以按压长强穴（尾骨下方，肛门上方凹陷处），有通便、活血、镇痛作用。
03 适度运动——坐得多，痔疮跟着来
每天快走30分钟、提肛运动20次，有助于肛周肌肉恢复张力，改善肛门循环。
张焕今日互动：你有过痔疮困扰吗？
A. 偶尔不适，但能忍受
B. 反复发作，苦不堪言
C. 没有，但想提前预防
D. 其他（评论区聊聊）
欢迎大家留言一起互动，如果你不确定自己的体质类型、痔疮是热是寒，也可以留言告诉我症状，我来帮你辨一辨。
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