一到夏天，很多人都会被”湿热”困扰：有人感觉身上黏腻不舒服，口苦口黏，食欲差还腹胀；有人总出汗，皮肤黏腻，大便粘马桶；还有人小便发黄、尿频甚至刺痛……这些都是湿热在不同部位的表现。今天给大家分享一个中医经典方剂——三仁汤，它能疏通三焦，有效清除体内湿热。
湿热为什么难清除？
湿热是湿气和热气相互纠缠形成的。湿气重会影响身体运化水液的功能，热气又被湿气困住无法排出，久而久之会影响三焦功能：上焦（心肺）出问题会胸闷、头昏、咽喉不适；中焦（脾胃）失调会腹胀、食欲不振、反酸恶心；下焦（肾、膀胱）异常则表现为尿黄、尿急、大腿根部潮湿。
三仁汤虽然只有八味药，但各司其职：杏仁宣通肺气，疏散上焦湿热，改善胸闷头晕；白豆蔻醒脾开胃，促进脾胃运化，缓解腹胀食欲差；薏苡仁利水渗湿，清除下焦湿热，改善尿频尿痛。
半夏和厚朴能化痰理气，帮助脾胃运化，防止湿气积聚；滑石、竹叶、通草清热利尿，促使湿热随小便排出，改善小便灼热发黄。全方协同作用，既祛湿又清热，三焦通畅了，湿热自然消除。
实际案例：尿痛反复发作，三仁汤解决
曾有位患者长期尿频尿痛，诊断为尿路感染，但抗生素治疗效果不佳。他每天小便十多次，小腹坠胀，舌苔黄厚，还伴有胸闷、食欲差。辨证为下焦湿热兼脾胃虚弱，在三仁汤基础上加入党参、白术健脾。一周后尿痛减轻，食欲改善；继续调理两周后症状基本消失，至今未复发。
使用三仁汤需注意：湿热有不同类型，湿重者（舌苔白厚、大便粘）可加苍术、茯苓；热重者（舌苔黄、小便灼热）可加黄连、黄芩。建议在医生指导下使用，避免误治伤身。
中医讲究辨证论治，不同症状对应不同的调理方子，只有这样，才能让药效发挥到最佳，真正解决身体问题。大家要是有身体不适，或者怀疑自己存在健康隐患，第一步不妨先观察下舌象。舌象在中医诊断里十分关键，能透露出身体内部的诸多状况。大家可以把舌苔照片，连同详细症状发给我，我会免费帮大家辨证。
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