在中医里，肾是先天之本，就像家里的“顶梁柱”；脾则是后天之本，负责“后勤补给”。可以说肾强不强，要看脾胃运化是不是正常；脾胃运化好不好，又离不开肾阳的温煦，所以啊，养肾的关键在健脾，健脾的关键又在升阳。今天就给大家分享一个能一举三得的小药丸。
这个小药丸很多人都听说过，就是金匮肾气丸，源自汉代张仲景的《金匮要略》，主要成分有地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子、牛膝、车前子等。
先说说肾阳不足的人，他们常常怕冷，总觉得腰膝酸软，打不起精神，有的男性还会出现性功能减退的情况。此时，方中的附子就能帮我们补火助阳、回阳救逆，桂枝温通经脉。然后是山药、茯苓、山茱萸，既能补肾，又能健脾。
还有肾阳亏虚常常被水湿困扰，容易出现水肿，小便不利索。此时，方中泽泻、茯苓、车前子就能帮我们把多余水湿排出去，减轻肾脏负担。
像我的一个患者，是个大车司机。工作性质让他吃饭、睡觉都没个准点，经常憋尿，作息也颠倒了。时间一长，近半年他总觉得身体不舒服。来我这儿的时候，整个人疲倦得很，腰部酸疼，下肢水肿，早上起来眼睑也肿得厉害。
看他面色苍白，精神萎靡，还畏寒怕冷，手脚冰凉，食欲也不好，腹胀，大便溏薄，夜尿频繁，一晚上能起3 – 4次。再看他的舌头，舌质淡胖，边上还有齿痕，舌苔白腻，脉象沉细无力。综合判断，他这属于“水肿”“虚劳”范畴，是脾肾阳虚、水湿内停、瘀血阻滞导致的。
我给他开的方子是金匮肾气丸加减，除了金匮肾气丸的基本药材，还加了芡实、金樱子益肾固精，黄芪、党参、白术健脾益气，增强脾胃运化功能；益母草、丹参活血化瘀，改善肾脏血液循环。
1个疗程后，他感觉精神状态好多了，面色也红润起来，怕冷的症状基本没了，接着巩固一个疗程，随访半年都没复发。
最后提醒大家，每个人的情况不一样，如有类似情况，一定要在医生辨证指导下应用，我们下期再见！
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