耳鸣，让人备受困扰，今天给大家分享 5 个治疗耳鸣的土法子，对各种耳鸣声都有效果，帮你重获耳部的舒适与宁静。枸杞桑葚粥：滋肾益精耳鸣缓材料：枸杞、桑葚、粳米和冰糖。当肾中精血不足时，耳鸣就容易出现。枸杞滋补肝肾、益精明目，桑葚滋阴补血、生津润燥，粳米能健脾和胃，再加上冰糖的调味，煮成粥后，坚持服用，可使肾中精血得以滋养，那恼人的耳鸣声也会逐渐减轻。 薄荷菊花绿豆汤：清肝泻火耳鸣消材料：薄荷、菊花、绿豆和蜂蜜。如果是肝火上炎导致的耳鸣，往往声音较大，如嗡嗡声或吱吱声。薄荷疏散风热、清利头目，菊花清肝泻火、平肝明目，绿豆清热解毒，三者一起煮成汤，待冷却后加入蜂蜜调味饮用，能有效清泻肝火，让耳鸣症状得到缓解。荷叶冬瓜茶：清热利湿耳鸣退材料：荷叶、冬瓜皮、薏苡仁和佩兰。对于体内湿热较重引起的耳鸣，如耳鸣声隆隆作响，且伴有头重如裹、肢体困倦等症状。荷叶清热解暑、升发清阳，冬瓜皮利水消肿、清热利湿，薏苡仁利水渗湿、健脾止泻，佩兰芳香化湿、醒脾开胃，将它们一起煮水当茶饮，可清除体内湿热，使耳鸣逐渐消退。 石斛玉竹茶：滋阴润肺耳鸣宁材料：石斛、玉竹、麦冬和百合。当身体阴虚肺燥时，也可能引发耳鸣，常表现为耳鸣声如蝉鸣般持续不断，同时伴有口干咽燥、干咳少痰等症状。石斛益胃生津、滋阴清热，玉竹养阴润燥、生津止渴，麦冬润肺养阴、益胃生津，百合润肺止咳、清心安神，将这几味药材煮成茶饮用，能滋阴润肺，使耳鸣症状减轻，耳部恢复安宁。党参白术炖鸡：健脾益气耳鸣除材料：党参、白术、茯苓、山药和鸡肉。对于脾气虚弱导致的耳鸣，耳鸣声一般较为低沉，且可能伴有神疲乏力、食欲不振等症状。党参健脾益肺、养血生津，白术健脾益气、燥湿利水，茯苓利水渗湿、健脾宁心，山药补脾养胃、生津益肺，与鸡肉一起炖煮后食用，可起到健脾益气的作用，从而改善耳鸣症状。 中医有着悠久的历史和丰富的经验，每个方子都蕴含着独特的智慧和奥秘。但每个人的体质和病情不同，如果不确定自己是否适合这些方子，可以咨询专业医生进行详细辩证。
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