冬日出门必备之品，戴上帽子保护头部，以求平安度过这个心脑血管疾病的高发期。但会发现，头部保暖已经足够了，血压还会升高，头疼头晕的症状还会很重。是因为保暖，只是一个。辅助的解决身体。看不见的一对矛盾才是关键呢，高血压在中医里头有很多的证型，其中有一条，可能是因为清阳不升，浊阴不降，头为诸阳之会。如果阳气升不上去，脑部的供血就会不好了。这种清阳不升同时还可能会伴随着浊阴不降，表现为痰浊阻滞于头部出现的头晕头疼。如果测血压升高，推荐一个古籍里的方子，叫做清正汤，就可以有升清降浊的作用。 首先，是一个夏天可以采摘到的药材就是荷叶。那冬天为什么会用到它呢？取类比像，荷叶是浮在水面上的，所以它有很好的升清的作用。另外，还有就是升麻，顾名思义，它也有一个升的作用。关且，它可以和荷叶一起起到一个生清养，改善头晕头疼的问题了。最后一个是苍术，他负责是帮助燥湿化浊，排出的废物。这个汤，专门适合于像头上戴了一个紧箍咒一样，甚至呢，耳边会有雷鸣的这种头疼。如果没有痰湿症状的头疼人群，就不适合用这个方子了。3种药材呀，配比是比较灵活的。你的痰湿重一点呢，还是内热明显一些？症状体质不同，荷叶的用量是不同的。可以依据个人的体质，个人的情况来进行选择。苍术10到12克，升麻3到6克，荷叶6克，这是一般人一天的用量。如果舌苔厚腻明显湿气重一些，可以选择苍术多一点。如果觉得自己有内热明显，可以用荷叶稍微多一些，所以依据您的个人情况，酌情进行调整，对自己体质不清楚的，请询问医生。辨别是否是痰湿体质：这类人多是大腹便便，喜吃油腻食物、大便粘马桶、头沉重，中医有个词形容这个症状，叫做“头重如裹”，油性皮肤，头发油腻，舌头胖有齿痕。痰湿体质的人脾胃运化水湿的功能下降，大量饮水会加重脾胃的负担，可以少量多次的饮水，同时少食甜，甜能生湿。多食用茯苓、冬瓜、红豆、鲫鱼、薏米等食物）。
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