糖尿病治疗的关键点：行教育、勤监测、管住嘴、迈开腿、药莫忘。“五驾马车”驾驭好。
也就是需要拟定个体化控制目标，在生活方式干预的基础上进行必要的药物治疗，以提高糖尿病患者的生存质量和延长预期寿命。个体化热卡计算及饮食计算是关键一步。
一、综合控制目标：
二、糖尿病饮食估算：
01
饮食略估法一：
（1）主食：根据体力活动量来确定，每日至少三餐。
休息：200~250 g/d（即每天4~5 两）、
轻体力劳动：250~300 g/d（每天 5~6 两）、
中体力劳动：300~400 g/d（每天 6~8 两）、
重体力劳动：>400 g/d（每天 8 两以上）。
（2）副食：蔬菜 300~500 g、奶及奶制品 300~500 g、动物性食品 120~200 g、大豆及坚果类25~35 g、油25~30 g、盐<5 g。
02
饮食略估法二：
（1）普通膳食：适用于体重大致正常，一般状况较好的患者。
休息者每日主食200~250 g（4~5 两），
轻体力活动者 250 g（5 两），
中体力活动者 300 g（6 两），
消瘦或重体力活动者350~400 g（7~8 两），
动物性食品 120~200 g、油 25~30 g、蔬菜300~500 g、盐<5 g。
（2）低热量膳食：适用于肥胖者。主食及副食按上述减少10%以上，同时
加强体育锻炼。
（3）高蛋白膳食：适用于儿童、孕妇、乳母、营养不良、消耗性疾病者，主食总热卡可比普通膳食增加 10% 以上。动物性蛋白质增加 20%以上。
三、不同活动强度热量需求
劳动强度
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。