太极拳的气感体验，是太极拳独特魅力的核心，体现在这几个方面：
行拳时的宁静。
行拳，如同山间云雾，若隐若现，动作流畅而内心平和。每一次呼吸，都与拳势的节奏相呼应，让人心静如水，忘却尘世的喧嚣。
连贯性。
太极拳的拳架，如行云流水，连绵不绝。每一个动作，都是上一个动作的延续，下一个动作的铺垫。动作与意念合一，动静相融，如同一首无声的诗，一幅流动的画。
气机通畅。
太极拳的练习，让人全身气流畅通，上下通达。这种感觉，如同湖面涟漪，轻波荡漾，让人神清气爽，精神焕发。
听劲。
太极拳的“听劲”，是指通过触感，感知对方劲力的方向和大小。这种触感的灵敏度，对劲道的精准运用，是太极拳实战中的重要技巧。
如何培养气感，是太极拳练习的关键。
很多时候，我们会因动作不到位而难以体会。
其实，核心关键在于手法与手型的精准掌握，这需要我们细心揣摩，反复练习。
手型。
如陈式太极拳中的“瓦垄掌”，要求手指自然分开，小指与大拇指相互呼应，虎口圆润，以利气血流通。这种手型的练习，不仅有助于内气的运行，更有助于内劲的生成。
缠丝劲。
太极拳的缠丝劲，如同春蚕吐丝，绵绵不绝。掌型要松而不懈，通过正确的手型，内气可通达指尖，促进内劲的生成。这种内劲的生成，如同种子在泥土中生根发芽，需要耐心的培育和等待。
力点。
太极拳的动作中，力点的准确运用至关重要。如“穿掌”时力点在指尖，“撩掌”在掌背，“斩首”在小鱼际。这种力点的运用，如同书法中的笔锋，需要精准的控制和细腻的表达。
云手。
太极拳的云手，练习的是缠丝劲。顺缠时小鱼际领劲，逆缠则大拇指领劲，手掌与手臂同步转动。
除了手法与手型，太极拳的练习还需结合步法、身法、眼法等，与呼吸、腰胯协调。
如果把这些关键点都做到位，气感就会不请自来。
这些都需要我们用心去体会，用身去实践，用时间去沉淀。
只有经过长时间的磨练，才能真正体会到太极拳的精髓，培养出独特的气感。
审核 | 陈建民
编辑 | FISHER
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